Chữa nứt da an toàn đối với các mẹ sau khi sinh

Rạn da thường xảy ra ở phần bụng, ngực, đùi khi phụ nữ mang thai và lên cân. Đa phần, sau khi sinh, phần bụng không còn bị căng giãn như lúc mang thai nên các vết rạn sẽ không tăng thêm. Tuy nhiên để da phục hồi hoàn toàn, chúng ta vẫn cần một chế độ nâng niu đặc biệt. Việc điều trị da bị rạn sau sinh cũng sẽ dễ dàng hơn khi mang thai, bởi chúng ta không lo ảnh hưởng tới sự hình thành phát triển của em bé. Dưới đây là một vài cách giúp các mẹ mới sinh khắc phục làn nứt da.

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E: Ăn nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C, E (cam, quýt, bưởi, rau xanh) và kẽm (ngao, hàu) sẽ giúp xem nhưn da của chúng mình mau tái tạo và phục hồi mau lẹ. Đó là vì các thức ăn này giúp làm tăng hình thành collagen để nâng đỡ da.

Xem thêm: thuoc uong tri nam tot nhat

Giữ cân nặng hợp lý:

Một số chị em sau sinh vẫn béo tròn béo trục bởi chế độ dinh dưỡng quá dồi dào. Điều đó cũng khiến tăng vết rạn hoặc các vết rạn trong lúc mang thai khó mờ đi. Chính vì thế sau sinh, chúng ta cần làm cho quay lại vóc dáng bằng việc tập luyện thể dục thể thao, sử dụng thức ăn hợp lý. Thể lực của chị em sau sinh có ít nhiều giảm sút so với thời con gái. Do đó bạn nên chọn bài tập nhẹ nhàng như tản bộ, leo cầu thang, co duỗi nhẹ nhàng…

Bạn nên đọc: giam vong 2 hieu qua

Bổ sung collagen:

Đọc thêm: collagen c type

Khi da thiếu collagen và độ ẩm, chúng sẽ bị đứt gẫy, xuất hiện các vết rạn.

Collagen chiếm đến 70% cấu trúc da, có tác dụng nâng đỡ cho da. Bằng kết cấu đặc biệt “hình xoắn ốc” nên chúng có cơ hội thay đổi kích thước như lò xo và tạo nên các tổ chức giữ gìn tính đàn hồi cho da, giữ da săn chắc. Trong quá trình bầu bí và sau khi sinh người phụ nữ cần chú trọng đến việc bồi bổ collagen cho các bộ phân cơ thể.

Hiện nay trên thị trường la liệt loại sản phẩm chứa collagen tuy nhiên các loại thực phẩm chức năng này thường định vị cho đối tượng có điều kiện kinh tế nên giá thành còn quá cao so với giá thực tế. Để tiết kiệm chi phí, phụ nữ sau sinh có khả năng sử dụng các nguồn Collagen tinh khiết từ các cơ sở có uy tín, được nhiều phái yếu thường xuyên sử dụng vẫn đảm bảo kết quả tốt như mong muốn. Nên ưu tiên tìm mua một số nguồn collagen sản xuất từ da cá sẽ có chất lượng cao và dễ hấp thu hơn vì công thức collagen từ cá phân tử nhỏ và gần tương đồng với cấu tạo collagen từ da người.