11 tính bí mật khá thú vị về bộ ngực của phái yếu

 Có rất nhiều điều thú vị và hay ho về bộ ngực mà chị em có cách không biết.
Trang Tin tuc 24H tổng hợp một số kinh nghiệm làm đẹp, bảo về tối đa da, giảm cân, phương pháp hay trang điểm kết quả tốt nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật hàng ngày tại làm đẹp 24H

1 Đàn ông nghèo thích ngực lớn

Một nghiên cứu kỹ khá hài hước và đầy bất ngờ của Psychology trên 1000 người con trai được chia ra một nửa có thu nhập tốt và một nửa có thu nhập thấp tới trung bình. Nghiên cứu này cho thấy quý ông có thu nhập thấp ưa chuộng chọn phái yếu có bộ ngực lớn.

Gu chọn chị em có vòng 1 cũng có cách cho biết tiềm lực tài chính của chàng (ảnh minh họa)

2.Đàn ông béo thích lấy vợ ngực lớn hơn quý ông gầy

Cũng theo nghiên cứu kỹ của Psychology, một vài người con trai ăn khỏe và phái mạnh béo thường có xu hướng thích phụ nữ có vòng 1 khủng. Tỉ lệ con trai gầy gò thích vòng 1 lớn thấp hơn hẳn.

3.Phụ nữ nâng ngực trên 3 lần có nguy cơ tự tử cao

Theo một nghiên cứu của Hiệp hội thẩm mỹ tại Mỹ thì một số phái yếu nâng ngực từ 3 lần trở lên và nâng ngực sau 10 năm có nguy cơ tự tử cao. Nghiên cứu của đại học Vanderbilt trên gần 4 ngàn phái yếu cũng cho thấy có khoảng 24 người tự tử sau khi nâng ngực lần 1, số phụ nữ tự tử sau khi nâng ngực lần 3 gấp 3 lần số phụ nữ trải qua 1 ca nâng ngực.

4.Ly rượu vang hình ngực của Kate Moss

34 nhà hàng ở London thường xuyên sử dụng ly rượu vang được làm theo dáng ngực của siêu mẫu Kate Moss. Ngoài ra một vài chiếc ly này còn có chữ ký của Kate ở dưới chân ly.

5.Cỡ áo lót to và bé nhất

Cỡ áo lót to nhất là L và bé nhất là AAA. Áo lót cỡ L chỉ tạo ra vào năm 2011. Sau đó nó nhanh chóng biến mất vì rất ít người có bộ ngực cỡ lớn như vậy.

6. Áo nịt của phụ nữ Roma cổ đại

Những người quý cô Roma thời cổ đại dùng vải quấn quanh ngực để vòng 1 không bị nhão, xệ do di chuyển khi đang làm việc hoặc tập thể dục.

7.Lợi ích của việc cho con bú

Các nhà khoa học đã tìm ra lợi ích của việc cho con bú bằng sữa mẹ. Cho con bú sữa mẹ giúp quý cô phần nào tránh được nguy cơ những căn bệnh nguy hiểm như ung thư hoặc bệnh tim.

8.Áo “bóp eo” từng bị “thất sủng”

Những chiếc áo corset bó chẽn lấy thân và giúp định hình vóc dáng cũng như khuôn ngực từng không được phép tin tưởng sử dụng trong khoảng thời gian Thế chiến thứ 1. Bởi khi đó quân đội cần nhiều thép và họ yêu cầu chị em ngừng mặc corset.

9.Ngực của chúng ta sẽ biến dạng nếu nằm úp

Nếu nằm úp lâu ngày sẽ khiến bộ ngực của chúng mình thay đổi hình dạng. Vì vậy, chúng mình cần ngay tức thì từ bỏ kế hoạch này.

10.Số lượng hình dáng đôi gò bồng đào

Có tới 8 hình dáng đôi gò bồng đào khác nhau chứ không chỉ có một dạng hình tròn như chúng mình thường nghĩ. Một số người có hình oval hoặc có hình dáng hơi dẹt….

11.Người quý cô có vòng 1 tự nhiên khủng nhất địa cầu

Annie Hawkins-Turner được ghi nhận là người quý cô có vòng 1 tự nhiên lớn nhất thế giới. Cô có vòng 1 rộng gần 1m8, phải mặc áo nịt cỡ 48V và áo đó phải đặt may riêng.

Read More

Bài tập siêu kết quả tốt giúp 3 vòng nở nang săn chắc đối với phụ nữ

 

5 bài tập này sẽ giúp quý cô chủ động hơn khi đến bãi tập, đồng thời còn được "mông nở, người săn chắc" khỏe khoắn.

Nhiều quý cô thấy được e dè không dám tập tạ vì sợ tay cơ bắp, người thô. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm, thực chất khi thường xuyên dùng thêm tạ vào bài tập chỉ giúp các bộ phân cơ thể của chúng ta càng thêm săn chắc khỏe khoắn hơn mà thôi.

Đừng phí hoài thời gian cũng như tiền bạc của người dùng nó vì không xảy ra chế độ tập luyện hợp lý

Có người đã "ngộ" ra được chân lý này, nhưng vẫn lúng túng khi đến phòng tập. Họ thường nhận ra hoa mắt trước quá nhiều dụng cụ và máy tập và không biết nên bắt đầu từ đâu. Chính vì điều này đã làm giảm đi kết quả tốt tập luyện, đồng thời phí hoài số tiền chúng ta bỏ ra để mua thẻ tập.

Hiểu rõ điều này, bài viết đã mang đến 5 động tác tập với tạ/dụng cụ có sẵn trong bãi tập khá dễ làm nhưng hữu hiệu. Các bài tập này tác động tới mông, bắp tay trước và sau, đùi và cả eo. Chắc chắn sau thời gian chăm chỉ tập luyện, chị em sẽ có thân hình săn chắc, vòng 3 được cải thiện rõ - cao và nở nang hơn.

Dưới đây là 5 động tác dễ thực hiện và rất hữu hiệu đã được nhiều người chứng minh:

Động tác 1: Đây là một biến thế của động tác squats (có cấu tạo giống như ngồi xổm) rất tốt cho phụ nữ. Việc tin dùng thêm tạ còn giúp chúng mình tác động hiệu nghiệm vào mông, gân khéo, và phần bắp tay - bộ phận mà quý cô hay bị yếu. Một điều cần chú ý, khi sự dụng thêm tạ chị em không được phép duỗi thẳng chân khi đứng lên đầu gối tránh bị chấn thương

Động tác 2: Đây là một động tác mà phụ nữ chị em không nên bỏ qua nếu muốn ngực và khu vực xung quanh nách trở nên săn chắc hơn. Nên nhớ, khi kéo dây tạ xuống, bạn nên khéo khuỷu tay sát nách và lưng thẳng khi ngồi

Động tác 3: Đây là động tác hỗ trợ rất tốt cho phần tay sau của bạn. Khi thực hiện động tác này, quý cô cần nhớ chân mở rộng bằng vai, lưng thẳng và hóp bụng như mẫu trong ảnh

Động tác 4: Đây là động tác khá toàn diện cho vóc dáng phái đẹp. Nhìn dễ làm, song chị em phải huy động phần tay, hông, chân. Nên nhớ, khi hạ thấp người, đùi phải song song với mặt đất, mông đẩy ra sau như động tác squats và khi nậng tạ lên cần trùng gối, ưỡn ngực và hóp bụng

Động tác 5: Do cấu trúc cơ thể, phụ nữ dễ chấn thương đầu gối hơn nam giới vì thế động tác lunges rất tốt để tập luyện giúp bộ phận này trở nên săn chắc và khỏe hơn. Không chỉ thế, khi chăm chỉ thực hiện, chúng còn làm phần đùi của chúng ta nhỏ đi trông thấy

Read More

Da mịn như em bé nhờ hiểu biết giải pháp se khít lỗ chân lông

Làn da có lỗ chân lông lớn gây ra không ít phiền phức. Bạn có giải pháp trị dứt điều này với một vài giải pháp thiên nhiên
Trang Tin tuc 24H tổng hợp những mẹo hay làm đẹp, chăm sóc da, giảm trọng lượng, mẹo vàng trang điểm hữu hiệu nhất
Những địa chỉ thẩm mỹ viện tốt nhất luôn được cập nhật hàng ngày tại làm đẹp 24H

Lỗ chân lông mở rộng không ngừng nghỉ sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn tiếp xúc với các tế bào da làm cho chúng dễ bị viêm nhiễm. Đồng thời, hiện tượng này là một trong một vài nguyên nhân khiến cho lượng dầu điều tiết quá mức làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da.

Vì vậy, sau đã làm sạch lỗ chân lông thì bước làm se khít lỗ chân lông là một bước làm đẹp mà chúng ta không được bỏ qua. Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 3 cách thức sử dụng một vài nguyên liệu tự nhiên để giúp các bạn giải quyết hiện tượng phiền toái này

1. Xoa đá lạnh sau khi rửa mặt

Khắc phục dựa vào nguyên lý tác động bởi nhiệt độ là một trong một vài giải pháp đem lại kết quả tốt mau chóng. Với nhiệt độ lạnh, lỗ chân lông của chúng mình sẽ mau lẹ được se khít và giúp làn da mịn màng hơn.

Hàng ngày, sau khi rửa mặt hoặc chăm sóc làn da bởi mặt nạ. Bước cuối cùng chúng mình đừng quên tin dùng một số viên đá lạnh để thoa nhẹ lên làn da 15 phút trước khi làm khô.

2. Khắc phục bằng mặt nạ baking soda

Nếu bi kịch làn da của chúng mình thuộc loại lỗ chân lông lớn, chúng mình có biện pháp tin dùng mặt nạ được làm từ baking soda.

Hòa 2 thìa baking soda với một chén nước rồi ứng dụng lên khuôn mặt. Thư giãn khoảng 10 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Với cách làm này, không một số giúp bạn giúp chúng mình thu hẹp lỗ chân lông mà còn làm biến mất vấn đề về da mụn.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng

Hiện tượng nặng hơn, bạn nên luôn tin tưởng dùng mặt nạ lòng trắng trứng phối hợp với nước chanh. Những khoáng chất có từ lòng trắng trứng với lượng axit tự nhiên của nước chanh giúp loại bỏ hắc tố da và điều trị sự viêm nhiễm, sẽ khít lỗ  chân lông.

Read More

Tự tin hơn nhờ phương pháp hay bảo vệ da trắng hồng toàn thân thể

 Làn da đen sạm và toàn bộ cơ thể thâm nám nay đã hoàn toàn biến mất. Chính nhờ mẹo nhỏ dưỡng da trắng hồng này mà nay tôi đã tự tin hơn rất nhiều để yêu và được yêu.

Anh và tôi là chúng mình học chung lớp tại một trường nội trú trong thành phố. Tôi yêu anh từ những ngày đầu quen biết. Nhưng đó cũng chỉ là tình yêu đơn phương của tôi dành cho anh mà thôi. Anh lôi cuốn và đẹp trai, còn tôi chỉ là một cô gái yếu đuối với nỗi mặc cảm lớn về làn da ngăm đen, thâm nám của mình. Tốt nghiệp ra trường, năm nào tôi cũng hăng hái họp lớp để mong có ngày gặp lại anh nhưng chẳng bao giờ gặp được. Hôm họp lớp lần thứ năm, xe tôi bị hư, gọi điện báo mọi người đừng chờ. Mười lăm phút sau, có số lạ gọi đến xưng tên là "Phúc" và hỏi địa chỉ nhà để đến chở tôi. Cúp máy, người tôi run lên "Phúc ư".

Tham khảo: health food green placentra

Rồi định mệnh đã cho chúng tôi gặp và yêu nhau bởi lần tình cờ như thế. Tôi biết anh yêu tôi không vì vẻ ngoài. Nhưng nỗi mặc cảm về một vài vết nám, tàn nhang mọc đầy khắp cơ thể khiến tôi tự ti. Vì thế mỗi lần gặp anh, tôi đều ngượng ngùng với gương mặt được trang điểm kỹ, trang phục luôn là áo dài tay cổ kín và quần jean dài.

Không có nhiệm vụ như các cặp đôi khác, một năm trời chúng tôi chưa có cái nắm tay hay một số cái ôm hôn nhau nào cả. Rồi anh bắt đầu nhận ra mệt mỏi về sự mất tự nhiên của tôi. Không một lời giải thích, tôi chỉ có giải pháp lẳng lặng nói "cho em thời gian". Mặc dù lúc này, tim tôi như xé nát. Cả tháng trời không tin nhắn, không nói chuyện. Tôi đâm buồn và chắc chắn rơi vào trạng thái tuyệt vọng. Nằm cuốn mình trong chăn khóc thút thít, chợt mẹ gọi "Có bưu phẩm kìa, xuống nhận đi con". Tôi lê từng bước chân đi xuống. Và thật bất ngờ bưu phẩm là của anh gửi cho tôi.

Xem thêm: thuốc uống trị nám tốt nhất

"Em nghĩ có khả năng dấu anh ngần ấy thời gian? ngay cả khi chúng ta từng là chúng ta học? Được, anh sẽ cho em thời gian nếu đó là điều em muốn. Đây là món quà khích lệ tinh thần, khi nào em đủ tự tin thì hãy hẹn hò trở lại với anh nhé!" Tôi mở hộp quà ra "Tatiomax Gold thuốc uống trắng da điều trị nám da mẹo vàng làm đẹp của các ngôi sao trên thế giới, nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản, có tem chống hàng giả của bộ công an"

Nhận được một tờ giấy kèm theo, đó là chữ viết của anh "Năng uống nha em, ngày 2 viên sau mỗi bữa ăn". Anh cũng không quên ghi thêm về loại thực phẩm chức năng để tôi yên tâm thường xuyên sử dụng: Tatiomax gold có cấu tạo như thuốc tiêm nhưng thay vì tiêm thì uống vào để các bộ phân cơ thể để hấp thụ những chất dinh dưỡng. Viên uống chứa đến 1000mg L glutathione - chất làm trắng da tự nhiên và bồi dưỡng thêm vitamin C giúp thúc đẩy nhanh quá trình làm trắng da và có hiệu quả gấp 4 lần so với kết cấu khác. Ngoài chất Collagen trong thuốc uống giúp da căng mịn mà còn có chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình hình thành các vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn rất hiệu nghiệm.

Đọc thêm: nhau thai cừu úc 3000mg

Tatiomax Gold - phương pháp hay làn da trắng hồng

Nhận được quà anh, tim tôi như nghẹn ngào và chỉ biết khóc nấc lên thành tiếng. Sau ngày hôm đó tôi uống đều đặn theo đúng chỉ dẫn, và quả thực chỉ sau hai tháng làn da như được tái sinh lần nữa. Da tôi trắng hồng khắp toàn bộ cơ thể, các mụn trên mặt đều bong và láng sạch. Điều khiến tôi bất ngờ, nỗi lo ngày nào về các vết nám, tàn nhang ở mặt, cổ, tay và đùi đều tan biến hết. Những vùng kín, vùng bikini, dưới cánh tay không còn thâm như trước mà hồng xinh quyến rũ. Nhờ làn da trắng hồng mịn màng tôi như đẹp lên bội phần, bởi gương mặt vốn đã có nét sẵn.

Chờ đợi mãi cũng đến ngày tôi tự tin chủ động hẹn hò anh. Không quần jean áo dài tay, tôi chọn cho mình chiếc váy trắng xòe sát nách trong điệu đà và rất nữ tính. Khi chúng tôi gặp nhau, anh cười, nhìn tôi âu yếm và nhẹ vuốt làn tóc đang bay theo gió của tôi rồi khẽ nói “em đẹp lắm!

Read More

Các đò ăn nên và không nên ăn trong kỳ "kinh nguyệt"

 Có nhiều loại thực phẩm bạn nên kiêng và cũng có nhiều loại thức ăn bạn nên ăn nhiều hơn trong kỳ "đèn đỏ" nhưng không phải ai cũng biết điều đó. Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để kỳ kinh nguyệt của bạn trôi qua một cách nhẹ nhàng nhất nhé:

 Những thực phẩm nên và không được ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 1

Bạn có thể giảm tối đa sự khó chịu của kỳ "đèn đỏ" nhờ chế độ ăn của người dùng

Bỏ qua caffeine

Caffeine có khả năng tăng cường axit dạ dày và khiết ruột của chúng ta nhạy cảm hơn. Chính vì thế, cắt giảm lượng caffeine trong những ngày "đèn đỏ" là điều bạn hoàn toàn nên làm. Nó sẽ giúp bạn giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng và giúp dạ dày không bị kích thích.

Không ăn quá nhiều muối

Mặc dù muối là rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, nhưng nếu ăn quá nhiều muối sẽ khiến bạn dễ bị đầy hơi và giữ nước. Điều này sẽ càng trầm trọng hơn trong những ngày "đèn đỏ" của bạn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta chỉ nên ăn khoảng 2.300 mg muối 1 ngày, tương đương với khoảng một muỗng cà phê mà thôi. Vì thế, cách tốt nhất để kiểm soát lượng muối ăn là tránh một số loại thức ăn đã qua chế biến, thực phẩm nhanh... Điều này cần tuyệt đối tuân thủ nếu chúng mình đang trong kỳ "nguyệt san".

Tạm thời giảm lượng nước

Điều này nghe có vẻ vô lý vì lúc nào chúng ta cũng được tuyên truyền là uống nước rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn hãy quan tâm hiểu là, uống nhiều nước trong khi có kinh nguyệt sẽ khiến cơ thể bị giữ nước và tạo ra cảm giác đầy hơi vô cùng khó chịu. Vì thế, tạm thời bạn nên giảm lượng nước uống trong kỳ "đèn đỏ" để cơ thể tự cân bằng lại nhé.

 Những thực phẩm nên và không được ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 2

Hãy cắt giảm món caffeine yêu thích của người dùng nó trong kỳ nguyệt san

Ăn thức ăn giàu canxi

Theo Latham Thomas, chuyên viên tư vấn sức khỏe toàn diện và cũng là chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ, Phụ nữ sẽ cần ít nhất 1.200 mg canxi mỗi ngày và con số này sẽ tăng lên trong một vài ngày "đèn đỏ". Chính từ đó, hãy đảm bảo trong chế độ ăn của chúng mình có cải xoăn, rau xanh, bông cải xanh, sữa chua... trong những ngày có kinh nguyệt để bù đắp lượng canxi bị hao hụt của các bộ phân cơ thể.

Ăn nhiều hoa quả

Trái cây, rau và những loại thực phẩm thường là món chính trong món ăn của chúng mình mỗi ngày. Tuy nhiên, đặc biệt trong một số ngày "đèn đỏ", bạn nên lưu ý, ăn nhiều các loại hoa quả hơn. Đường từ những loại hoa quả có giải pháp giúp làm giảm bớt cảm giác thèm ăn các chất ngọt khác do xu hướng căng thẳng trong một số ngày "đèn đỏ". Tốt nhất, hãy thử ăn thêm mơ, cam, mận, lê, dưa chuột, atisô, ngô, cà rốt... vào chế độ ăn của chúng ta trong những ngày "nhạy cảm" này nhé!

Thưởng thức chocolate đen

Bạn hoàn toàn có khả năng ăn 1 thanh chocolate (hãy chọn loại có trên 60% ca cao là được) đen trong những ngày "đèn đỏ" của người dùng nó.  Vì nó sẽ giúp chúng ta làm dịu cơn khó chịu của dạ dày của bạn. Chưa hết, chocolate đen còn có chất tránh oxy hóa hữu dụng và có liên quan đến khả năng làm tăng serotonin, một loại hormone có cơ hội giúp cải thiện tâm trạng khó chịu của chúng mình trong một số ngày "khó ở".

 Những thực phẩm nên và không được phép ăn trong kỳ "đèn đỏ" - 3

Bạn nên bồi dưỡng thêm một số loại vitamin quan trọng như: vitamin E, vitamin B6, vitamin C và Kẽm

Chăm ăn một vài thức ăn giàu magie

Thực phẩm giàu magie như đậu đỗ, đậu phụ, lạc... được cho là có cách làm giảm sự đầy hơi, khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt của phái yếu. Vì thế, kể cả khi chúng ta không thích những loại thực phẩm này, hãy cố gắng ăn chúng nhiều hơn để trải qua kỳ "nguyệt san thật nhẹ nhàng nhé!

Đừng quên bổ sung vitamin cho các bộ phân cơ thể

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn nên thêm những loại thức ăn giàu vitamin thân thiện vào thực đơn của người dùng, đặc biệt là trong chu kỳ của bạn. Nếu bạn không thích ăn một vài loại thức ăn chứa vitamin này, chúng ta có cơ hội bồi bổ vitamin dạng thuốc viên. Cụ thể như:

- Vitamin E có khả năng giúp loại bỏ một số triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

- Vitamin B6 có thể giúp giảm sự chướng bụng và giúp tăng tâm trạng của bạn vui vẻ hơn. Điều này đặc biệt trở nên cần thiết trong kỳ "đèn đỏ".

- Vitamin C và kẽm cũng vô cùng cần thiết trong ngày kinh nguyệt.

Read More

Một vài phương pháp dễ thực hiện giúp mẹ bầu hết đau lưng

Chăm chỉ tập thể thao là cách đơn giản và hữu hiệu nhất giúp mẹ giảm đau lưng.
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu để nghiên cứu kỹ một số phương pháp hay sinh đẻ theo ý muốn, cách bổ sung thức ăn tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Đau lưng là triệu chứng phổ biến và gây khó chịu co mẹ bầu hầu như trong suốt thai kỳ, đặc biệt 3 tháng cuối. Nguyên nhân của tình trạng này là do tăng cân quá nhanh và sự biến đổi nội tiết tố trong thay kỳ cộng với sự lớn lên của thai nhi khiến cơ bắp và dây chằng bị giãn ra. Tuy không ảnh hưởng đến thai nhi nhưng đau lưng khiến mẹ bầu khá khó chịu, đau nhức... Vậy cách nào để hạn chế tình trạng này, mời các mẹ cùng tham khảo những cách dưới đây:

Đứng thẳng

Mẹ nên giữ tư thế đứng thẳng người khi đi lại hoặc có việc phải đứng lâu. Việc này sẽ tránh gây sức ép lên lưng và khiến lưng bị đau nhức.

Tập yoga

Một việc làm cần thiết để giảm đau lưng khi bầu bí đó là mẹ nên đăng ký ngay một lớp học yoga. Một vài từ thế yoga không khó sẽ giúpcơ bắp được thư giãn và giảm đau lưng hiệu nghiệm.

Bơi lội

Bơi lội là giải pháp giúp giảm sức ép cho lưng và khớp xương rất kết quả tốt. Với sự hỗ trợ của nước, mẹ sẽ không còn nhận thấy đau đớn. Bà bầu có biện pháp bơi hoặc thậm chí đi bộ trong hồ bơi, thả người trong hồ bơi đều rất có lợi cho lưng.

Châm cứu

Nếu nhận thấy quá đau nhức, mẹ bầu có mẹo hay tìm đến các chuyên gia châm cứu để được điều trị. Tuy nhiên, khi thực hiện giải pháp này phái yếu cần tìm người có chuyên môn để tránh một vài rủi ro có thể xảy ra.

Sử dụng gối hỗ trợ

Để giảm đau nhức, mẹ bầu nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối đặt tại ghế làm việc hoặc ở ghế ô tô hay bất cứ nơi nào mẹ hay ngồi. Khi ngồi, đặt chân lên cao một chút cũng có tác dụng giúp mẹ bầu bớt đau lưng hơn.

Dùng gối kê khi ngủ

Ba tháng cuối thai kỳ, bụng bầu lớn dần khiến mẹ khó ngủ hơn. Nếu bị đau lưng nữa thì mẹ càng nhận ra khó chịu. Vì vậy, để có tư thế ngủ thoải mái, phái yếu nên nhờ đến sự hỗ trợ của một chiếc gối kê ở dưới bụng bầu và nên nằm nghiêng về bên trái để máu được lưu thông tốt nhất đến thai nhi và mẹ bầu cũng thấy được thoải mái, dễ thở hơn.

Sử dụng đai hỗ trợ

Đai hỗ trợ bụng bầu ngày nay được bán rộng rãi trên thị trường có tác dụng giúp nâng đỡ bụng bầu và giúp giảm áp lực cho lưng.

Tập thể dục không ngừng nghỉ

Ngoài việc tập yoga, mẹ có mẹo hay tản bộ, tập tạ... cũng có công dụng giúp các cơ được giãn ra, giảm đau lưng hữu hiệu.

Chườm nóng hoặc lạnh

Đây cũng là cách thức được nhiều mẹ bầu lựa chọn để giảm đau lưng. Mẹ có cách nhờ ông xã chườm lưng bằng khăn ấm hoặc lạnh sẽ giúp lưng bớt đau nhức.

Read More

Các biện pháp làm lông mày rậm tự nhiên cực nhanh và xinh hơn

Đôi lông mày rậm và đẹp một phương pháp tự nhiên chính là điều mà rất nhiều chị em chị em hướng đến. Thế nhưng để trở thành chủ nhân của đôi lông mày hoàn hảo thì là điều không hề không khó mà nếu các quý cô không biết cách nâng niu, nuôi dưỡng thì không thể nào có được điều ấy!
Cùng tham khảo và thực hiện theo cách làm rậm lông mày ngay bên dưới đây để đem lại cho mình đôi lông mày phù hợp nhé!

Cách 1: Các bước thực hiện:

- Nhớ loại bỏ lớp trang điểm cho khuôn mặt và vùng mắt trước khi chúng ta đi ngủ. Nếu chúng mình để quên mascara qua đêm, nó làm cho lông mi dễ bị rụng và dễ gãy. Hãy nhẹ nhàng loại bỏ nó để vùng lông mày, lông mi trở nên thông thoáng hơn.

- Sử dụng một chút dầu bôi trên lông mi, lông mày của chúng ta vào ban đêm để giữ ẩm và giúp lông mày phát triển để trông dày hơn. Bạn có cách tin tưởng sử dụng dầu thầu dầu hoặc dầu dừa nhé.

- Massage dầu thầu dầu hoặc dầu dừa vào lông mày, lông mi và khu vực xung quanh chúng trong khoảng năm phút. Sau đó, rửa sạch. Thầu dầu hoặc dầu dừa giúp tăng tăng trưởng lông mày và lông mi dày hơn. Bạn sẽ thấy kết quả trong núi đôi tháng.

- Hãy chắc chắn rằng sức khỏe các bộ phân cơ thể bạn khá ổn. Bởi vì đôi khi, rụng lông mi cũng có biện pháp là kết của hiện tượng nhiễm trùng ở mắt hoặc mí mắt. Hoặc chứng rụng lông mi cũng có thể làm cho lông mày bị rụng.

- Lông mày và lông mi cũng có chức năng như mái tóc rất cần những vitamin thiết yếu để phát triển mạnh mẽ và lâu dài. Hãy bồi dưỡng vitamin B giúp nuôi dưỡng lông mày.. Vitamin B5 (pantothenic acid) giúp chuyển hóa protein, làm lông mày nhanh dài hơn. Vitamin A và E giúp duy trì và phát triển lông mày.

- Ngoài các vitamin, chúng ta có giải pháp bồi bổ kali, mangan, canxi và magiê để lông mi phát triển. Sắt, đồng, crôm và i-ốt giúp đào thải sự rụng của lông mi. Sử dụng lưu huỳnh, kẽm, silic và đồng để tăng trưởng lông mi của chúng mình.

- Bạn cũng nên bồi dưỡng một số loại thức ăn có chứa nhiều chất lưu huỳnh vào chế độ ăn uống của chúng mình. Thực phẩm như trứng, đậu, thịt và hành tây chứa mức độ cao của lưu huỳnh, giúp tăng sự phát triển lông tóc.

- Sử dụng lược chải lông mày để chải điều này tuy không làm cho chúng dài hơn, nhưng nó sẽ bổ sung các ảo tưởng  lông mày của chúng mình như dày hơn.

- Ngoài ra, bạn có giải pháp bồi bổ thêm gel tóc cho lông mày của bạn có vẻ rậm rạp hơn.

Cách 2: Kích thích lông mày mọc từ bên trong

- Nếu chúng ta muốn lông mày của chúng ta mọc lên tốt hơn, dày hơn và nhanh hơn thì bạn nên dừng nhổ hoặc tẩy lông mày.

- Bắt đầu uống vitamin cho toàn bộ cơ thể để giúp lông mày mọc nhanh hơn. Tuy tránh uống những loại vitamin có nhiều chất sắt vì chúng có cơ hội dẫn đến mụn trứng cá hoặc làm bi kịch mụn trứng cá đang có của chúng mình trầm trọng hơn. Chỉ cần uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày cũng giúp kích thích lông mày mọc tối ưu, đặc biệt một vài viên vitamin này bao gồm vitamin C, A, B3 và quan trọng nhất là vitamin E.

- Hãy gần như rằng chúng ta ăn nhiều những loại rau xanh và một số loại thực phẩm giàu vitamin E, các axit amin để làm tăng tăng trưởng lông mày. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để toàn bộ cơ thể thải ra độc tố có hại.

Cách 3: Kích thích lông mày mọc từ bên ngoài

- Massage một vài nang lông bên dưới lông mày của chúng mình. Để làm điều này, chúng mình chỉ cần một bàn chải lông mày mịn màng tin dùng nó để chuyển động tròn theo hướng của sự phát triển tóc. Lặp lại 2 lần/ngày.

- Áp dụng thoa dầu ô liu, dầu dừa, vitamin E hoặc Vaseline dưỡng ẩm cho lông mày bằng cách thường xuyên dùng một miếng bông gòn chứa những loại dầu tự nhiên trên và áp dụng chúng trên lông mày. Điều này không chỉ thúc đẩy lông mày tăng trưởng nhanh mà còn giúp chúng đen dày hơn. Thực hiện 1-2 lần/ngày.

- Sử dụng một bút chì kẻ lông mày có màu đậm hơn so với màu tóc của chúng mình để kẻ vào lông mày trong quá trình bạn đang chờ đợi nó phát triển trở lại. Học thêm về cách kẻ mắt để có đôi mắt đẹp với bộ mày ngài dài, đen và đều đặn.

Cách thứ 4: Dùng thuốc mọc lông mày

Ngoài việc ứng dụng các thành phần có sẵn trong tự nhiên hay chú ý nâng niu nuôi dưỡng lông mày thì một cách thức không thể thiếu để giúp cho lông mày chúng mình luôn rậm tự nhiên và đẹp chính là việc sử dụng thuốc uống mọc lông mày.

Các thành phần có trong thuốc uống mọc lông mày sẽ nhanh chóng tác động vào tận sâu bên trong để kích thích lông mày mọc nhanh đồng thời bổ sung những chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cho từng sợi lông mày luôn khỏe khoắn.

Bên cạnh đó thuốc mọc lông mày còn giúp cho chân mày chống chọi lại mọi tác hại của mỹ phẩm, cung cấp những dưỡng chất quý hiếm để chân mày luôn căng tràn sức sống, chống lại mọi tình trạng khô ráp thiếu sức sống.

RevitaBrow chính là loại sản phẩm viên uống mọc lông mày được rất nhiều quý khách yêu thích và tin tưởng tin tưởng sử dụng trong thời gian gần đây bởi tính năng và công dụng vượt trội mà nó mang lại. Qúy khách hàng có mẹo hay tham khảo để biết thêm thông tin về thuốc uống mọc lông mày tốt nhất  này của Mỹ.

Read More

Bí đao: đồ ăn giảm béo tự nhiên an toàn

 

Trong vô số cách thức giảm trọng lượng được luôn tin tưởng dùng phổ biến thời điểm hiện tại, rất nhiều người chọn lựa cách giảm trọng lượng nhanh và có kết quả tốt nhờ bí đao.
Chuyên mục Làm đẹp của chia sẻ thông tin làm đẹp da, kiểm nghiệm kết quả kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Trang Điểm, trị mụn, cách thức giảm cân kết quả tốt nhất.

Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao có công dụng cực kỳ tốt trong việc làm đẹp da và giảm béo. Đồng thời, lượng natri thấp và có thêm axit, không những có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừa trong toàn bộ cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong các bộ phân cơ thể vì thế giảm cân bằng bí đao được rất nhiều người ưa chuộng.

Bạn nên đọc: thuoc giam can best slim cua my

Nếu tích cực ăn bí đao hàng ngày theo thực đơn giảm trọng lượng cũng như có chế độ luyện tập hợp lý, chúng ta có thể giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà vẫn giữ được làn da trắng mịn.

Bí đao không chỉ giúp giảm béo mà còn có công dụng làm đẹp da.

Khi lựa chọn phương pháp giảm cân bằng bí đao, chúng mình vẫn có mẹo hay ăn sáng và ăn trưa như bình thường với một số thực đơn yêu thích. Tuy nhiên, lựa chọn tối ưu vẫn là món ăn cân bằng, giàu rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ, giúp làm tăng trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

Với bữa tối, bạn hoàn toàn có cách luôn tin tưởng dùng bí đao thay cơm.

Tham khảo: thuốc giảm cân cla

Những thực đơn chế biến từ bí đao chúng ta có cách thêm vào chế độ ăn giảm trọng lượng của mình:

1. Bí đao luộc

Đây là cách chế biến không phức tạp nhất. Bí đao sau khi mua về nên nạo vỏ, rửa sạch, cắt khoanh và loại bỏ ruột rồi đổ vào nồi nước sôi. Khi bí sôi bạn nên mở vung, để sôi khoảng 5 phút là vừa chín rồi cho bí ra rá để ráo nước trước khi bày ra đĩa, tránh cho bí khỏi nhão và bị chua. Bạn cũng có giải pháp uống nước bí đao luộc, vừa ngon, bổ lại vừa giúp giảm trọng lượng.

 Bí đao: thức ăn giảm béo tự nhiên an toàn - 2

Đọc thêm: tac dung cua thuoc giam can perfect slim usa

Việc giảm béo bằng bí đao luộc vừa dễ dàng vừa hiệu nghiệm.

2. Canh bí đao nấu gừng

Một cách giảm cân bằng bí đao khác là nấu canh bí đao với gừng thay cho các loại canh khác. Nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, nước, gia vị vừa ăn. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì công hiệu càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm trọng lượng.

Canh bí đao nấu gừng giúp giảm trọng lượng

Ngoài ra, chúng mình có khả năng sửa đổi nấu món canh bí đao với tôm vừa ngon miệng lại có tác dụng giảm cân.

Bạn nên quan tâm: power slim gia bao nhieu

3. Nước ép bí đao

Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một phương pháp tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có khả năng bảo vệ trong tủ lạnh, chia ra uống vài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có cách giảm cân hiệu quả.

Uống nước ép bí đao mỗi ngày là một trong một vài cách thức giảm béo tốt nhất, khá an toàn vì không gây hại cho cơ thể. Bạn có mẹo hay lấy nước ép bí đao uống thay nước lọc để vừa giải khát, vừa giúp các bộ phân cơ thể triệt tiêu mỡ thừa kết quả tốt. Cách giảm trọng lượng này còn rất có lợi cho sức khỏe.

Read More