Để duy trì thân hình lý tưởng, nhiều sao Hollywood không ngại áp dụng những cách giảm béo độc chiêu, thậm chí quái dị nhưng chưa hẳn đã thành công như mong đợi.
Xuất hiện rạng ngời trước người hâm mộ, giới truyền thông… với thân hình thon thả, quyến rũ lúc nào cũng là áp lực của các sao nữ hàng đầu Hollywood, vì vậy nỗ lực giảm trọng lượng đã trở thành nỗi ám ảnh không ngừng nghỉ, đôi khi khiến nhiều người đẹp phải “mất ăn mất ngủ” nếu chẳng may tăng vài gram cân nặng.
Chính từ đó, Hollywood cũng là mảnh đất màu mỡ của vô số các phương pháp giảm béo, nhiều khi rất có kết quả tốt và lành mạnh theo đúng lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, nhưng có lúc cũng quái dị, phản khoa học, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng với những loại nấm của nữ diễn viên Holly Robinson Peete, hay chế độ ăn hà khắc chỉ dùng toàn sữa hạnh nhân và cải xoăn trong vòng 3 ngày của siêu mẫu Selita Ebanks… Bởi thế mà phía sau một số đường cong nuột nà của một số mỹ nhân Hollywood là sự thật giảm béo gây sốc về những phương pháp ăn kiêng, giữ gìn dáng đáng kinh ngạc của sao.
Bạn nên đọc: vien sua ong chua cua uc
Bà mẹ 2 con Jessica Alba đã khiến fan phải kinh ngạc khi nhanh lẹ làm cho quay lại vóc dáng đáng mơ ước chỉ sau vài tháng sinh bé Haven. Tuy nhiên, ít ai biết rằng để có được thân hình mảnh mai như trước đây, “Thiên thần bóng tối” đã phải áp dụng chế độ ăn, tập luyện khắc nghiệt theo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.
Bà mẹ 2 con Jessica Alba đã khiến fan phải kinh ngạc khi nhanh lẹ sở hữu lại vóc dáng đáng mơ ước chỉ sau vài tháng sinh bé Haven. Tuy nhiên, ít ai biết rằng để có được thân hình mảnh mai như trước đây, “Thiên thần bóng tối” đã phải áp dụng chế độ ăn, tập luyện khắc nghiệt theo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.
Không một số vậy, một trong những mỹ nhân hàng đầu Hollywood còn phải tự “hành xác” mình bằng cách mang áo croset 24/24 giờ trong ngày, mặc cho cảm giác mệt mỏi, khó chịu vì bị bộ quần áo lót thít chặt vào toàn bộ cơ thể. Nhắc lại thời gian giảm béo khốc liệt này, Jessica thú nhận thời kỳ đó quả thật là một cơn ác mộng. Nữ diễn viên nổi tiếng cũng không quên nhắc người hâm mộ cần cân nhắc thật kĩ trước khi lựa chọn ứng dụng cách giữ gìn dáng đáng sợ này.
Không một vài vậy, một trong một vài mỹ nhân hàng đầu Hollywood còn phải tự “hành xác” mình bằng cách mang áo croset 24/24 giờ trong ngày, mặc cho cảm giác mệt mỏi, khó chịu vì bị bộ quần áo lót thít chặt vào toàn bộ cơ thể. Nhắc lại thời gian giảm béo khốc liệt này, Jessica thú nhận thời kỳ đó quả thật là một cơn ác mộng. Nữ diễn viên nổi tiếng cũng không quên lưu ý người hâm mộ cần cân nhắc thật kĩ trước khi quyết định ứng dụng cách giữ gìn dáng đáng sợ này.
Jennifer Aniston cũng đã phải trải qua một số ngày tháng giảm béo tồi tệ bằng cách chỉ dùng duy nhất các thực đơn được xay nhuyễn theo lời khuyên của huấn luyện viên Tracy Anderson: “Bạn được ăn tất cả mọi món ăn, nhưng phải nghiền nhỏ như bột dành cho trẻ sơ sinh”. Và với nữ diễn viên xinh đẹp này, đây là cách giảm cân đầy ngán ngẩm mà cô không muốn thử thêm dù chỉ 1 lần.
Jennifer Aniston đã phải trải qua những ngày tháng giảm béo tồi tệ bằng cách chỉ dùng duy nhất các thực đơn được xay nhuyễn theo lời khuyên của huấn luyện viên Tracy Anderson: “Bạn được ăn toàn bộ mọi thực đơn, nhưng phải nghiền nhỏ như bột dành cho trẻ sơ sinh”. Và với nữ diễn viên xinh đẹp này, đây là cách giảm trọng lượng đầy ngán ngẩm mà cô không muốn thử thêm dù chỉ 1 lần.
Chuẩn bị cho vai diễn gợi cảm trong bộ phim bom tấn “Iron Man 2”, Gwyneth Paltrow đã phải tăng gấp đôi thời gian tập luyện thể hình với huấn luyện viên riêng, đồng thời áp dụng chế độ sử dụng thức ăn chặt chẽ chỉ toàn cải xoăn: nước ép cải xoăn, súp gà tây cải xoăn, hỗn hợp nước ép trái cây với cải xoăn … Nhờ đó nữ diễn viên tóc vàng đã có được ngoại hình hoàn hảo theo đúng yêu cầu khắt khe của đạo diễn Jon Favreau. Phóng to
Chuẩn bị cho vai diễn gợi cảm trong bộ phim bom tấn Iron Man 2, Gwyneth Paltrow đã phải tăng gấp đôi thời gian tập luyện thể hình với huấn luyện viên riêng, đồng thời ứng dụng chế độ ăn uống chặt chẽ chỉ toàn cải xoăn: nước ép cải xoăn, súp gà tây cải xoăn, hợp chất nước ép trái cây với cải xoăn… Nhờ đó nữ diễn viên tóc vàng đã có được ngoại hình hoàn hảo theo đúng yêu cầu khắt khe của đạo diễn Jon Favreau.
Để giành tượng vàng Oscar danh giá “Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất” năm 2012, Anne Hathaway phải giảm trọng lượng cấp tốc chỉ với 2 miếng bánh mì bột yến mạch hàng ngày. Nhờ vậy, nữ diễn viên xinh đẹp nhanh lẹ có được ngoại hình hốc hác, tiều tụy để hóa thân thành nhân vật nữ Fantine với cuộc sống đầy bi kịch trong phim “Những người khốn khổ 2012”.
Để giành tượng vàng Oscar danh giá “Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất” năm 2012, Anne Hathaway phải giảm béo cấp tốc chỉ với 2 miếng bánh mì bột yến mạch mỗi ngày. Nhờ vậy, nữ diễn viên xinh đẹp mau chóng có được ngoại hình hốc hác, tiều tụy để hóa thân thành nhân vật nữ Fantine với cuộc đời đầy bi kịch trong phim Những người khốn khổ 2012.
Bí mật gìn giữ thân hình gợi cảm, thon thả của nữ diễn viên 47 tuổi Elizabeth Hurley rất hiệu quả, nhưng ít có cô nàng nào đủ kiên nhẫn để theo đuổi, đó là hàng ngày nữ diễn viên “Hành khách thứ 57” đều phải uống ít nhất 6 ly súp cải xoong.
Bí mật gìn giữ thân hình gợi cảm, thon thả của nữ diễn viên 47 tuổi Elizabeth Hurley rất hiệu quả, nhưng ít có cô nàng nào đủ kiên nhẫn để theo đuổi, đó là mỗi ngày nữ diễn viên Hành khách thứ 57 đều phải uống ít nhất 6 ly súp cải xoong.
Dù giảm được hơn 10 kg trong 2 tuần, nhưng Beyoncé đã ám ảnh chế độ ăn kiêng được mô tả là rất “khủng khiếp” của chính mình, với thực đơn chỉ gồm chanh tươi, nước cốt chanh pha siro cây thích, ớt cayenne trộn nước, và dùng liên tục 12 lần/ngày, kết hợp thêm trà nhuận tràng dược liệu quý. Nữ ca sĩ “Say my name” thẳng thắn thừa nhận cô sẽ không bao giờ áp dụng cách giảm trọng lượng này thêm 1 lần nào nữa.
Dù giảm được hơn 10 kg trong 2 tuần, nhưng Beyoncé đã ám ảnh chế độ ăn kiêng được mô tả là rất “khủng khiếp” của người dùng nó, với món ăn chỉ gồm chanh tươi, nước cốt chanh pha siro cây thích, ớt cayenne trộn nước, và dùng thường xuyên 12 lần/ ngày, kết hợp thêm trà nhuận tràng thảo dược. Nữ ca sĩ Say my name thẳng thắn thừa nhận cô sẽ không bao giờ áp dụng cách giảm béo này thêm 1 lần nào nữa.
Megan Fox là một trong một số kiều nữ nóng bỏng nhất nhì Hollywood. Tuy nhiên, để sở hữu thân hình đáng ganh tị, nữ diễn viên “Transformer 1” đã phải uống giấm táo hàng ngày, và cách giảm trọng lượng này khó có chúng ta nào đủ can đảm ứng dụng suốt ngày này qua tháng nọ như Megan Fox.
Megan Fox là một trong những kiều nữ nóng bỏng nhất nhì Hollywood. Tuy nhiên, để sở hữu thân hình đáng ganh tị, nữ diễn viên Transformer 1 đã phải uống giấm táo mỗi ngày, và cách giảm cân này khó có bạn gái nào đủ can đảm áp dụng suốt ngày này qua tháng nọ như Megan Fox.
Nữ hoàng nhạc RB Mariah Carey có mẹo hay giảm béo khá “độc” trước mỗi buổi trình diễn, đó là chỉ ăn mỗi cá thơm không ướp muối hay bất kỳ loại gia vị nào khác.
Nữ hoàng nhạc RB Mariah Carey có giải pháp giảm trọng lượng khá “độc” trước mỗi buổi trình diễn, đó là chỉ ăn mỗi cá thơm không ướp muối hay bất kỳ loại gia vị nào khác.
Nhiều fan hâm mộ đã bị “choáng” khi biết được chế độ ăn kiêng trong thời gian dài của siêu mẫu Petra Nemcova chỉ toàn hải sản, cà rốt và cà chua. Tuy nhiên, cũng nhờ hấp thụ ít calo nhưng đủ những dưỡng chất mà Petra Nemcova vẫn bảo quản được thân hình hoàn hảo qua năm tháng, khiến không ít đồng nghiệp tại Hollywood phải thầm ganh tị.
Nhiều fan hâm mộ đã bị “choáng” khi biết được chế độ ăn kiêng trong thời gian dài của siêu mẫu Petra Nemcova chỉ toàn hải sản, cà rốt và cà chua. Tuy nhiên, cũng nhờ hấp thụ ít calo nhưng đủ chất dinh dưỡng mà Petra Nemcova vẫn gìn giữ được thân hình hoàn hảo qua năm tháng, khiến không ít đồng nghiệp tại Hollywood phải thầm ganh tị.
Dù chỉ áp dụng đúng 3 ngày, nhưng nữ người mẫu kiêm diễn viên da màu Selita Ebanks đành phải bỏ cuộc với chế độ ăn kiêng ngán ngẩm chỉ gồm hợp chất sữa hạnh nhân trộn súp cải xoăn.
Dù chỉ ứng dụng đúng 3 ngày, nhưng nữ người mẫu kiêm diễn viên da màu Selita Ebanks đành phải bỏ cuộc với chế độ ăn kiêng ngán ngẩm chỉ gồm hợp chất sữa hạnh nhân trộn súp cải xoăn.
Nữ diễn viên loạt phim “Once Upon A Time”, Laura Prepon, đã khiến fan phải “té ngửa” khi tiết lộ giải pháp giảm trọng lượng quái dị bằng cách tiêm hormone thai kỳ kết hợp giảm thiểu lượng calo hấp thụ xuống dưới 500KCal mỗi ngày.
Nữ diễn viên loạt phim “Once Upon A Time”, Laura Prepon, đã khiến fan phải “té ngửa” khi tiết lộ cách thức giảm béo quái dị bằng cách tiêm hormone thai kỳ kết hợp giảm hết mức lượng calo hấp thụ xuống dưới 500KCal hàng ngày.
Holly Robinson Peete phải “đầu hàng” với chế độ ăn kiêng “tự sáng tác” chỉ giới hạn trong các chủng loại nấm của chính mình, sau khi áp dụng trong 1 thời gian ngắn.
Holly Robinson Peete phải “đầu hàng” với chế độ ăn kiêng “tự sáng tác” chỉ giới hạn trong các chủng loại nấm của người dùng, sau khi áp dụng trong 1 thời gian ngắn.
Bưởi có công dụng gảm béo rất hữu hiệu mà bạn không thể chối bỏ được. Trong việc giảm mỡ hiệu quả ấy thì bưởi được cho là loại trái cây giảm mỡ bụng tốt nhất mà hiếm có loại quả hay thực phẩm nòa sánh kịp. Chúng ta cùng xem bưởi trong kế hoạch giảm cân có một vài sức hấp dẫn cách nào nhé! 
.jpg)
Khẩu phần ăn xanh sạch trong 24 tiếng đồng hồ có mẹo hay giúp chúng ta có vòng hai thon hơn. 
.jpg)
Vận động toàn bộ cơ thể nhiều hơn, giảm các hoạt động giải trí ít vận động lại, chia bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa ăn nhỏ,... là một số điều nên thực hiện ngay sau Tết để vóc dáng được thon đẹp hơn. Nếu muốn nhanh làm cho quay lại được vóc dánh mảnh mai, thon gọn như trước thì chúng mình cần lên thói quen để thực hiện ngay hôm nay. 