Lướt qua triệu chứng mãn kinh bắt đầu từ tiền chất bên trong nội tiết estrogen

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian mà bất kỳ người chị em nào cũng phải trải qua. Trong hiện nay, những triệu chứng dễ gặp phải do sự suy giảm estrogen dẫn đến như khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, khó ngủ, suy giảm sinh lý….

Vì sao suy giảm estrogen gây nên những rối loạn trong thời kỳ tiền mãn kinh?
 
Trong khoảng thời gian tiền mãn kinh, quá trìnhchế tạo estrogen cho toàn bộ cơ thể bị chậm lại và dần dần gây ra ngừng hẳn. Khi đó, cơ thể phái yếu xảy ra nhiều thay đổi… Cụ thể:

Đọc thêm: chăm sóc da
 
+ Sự sụt giảm nồng độ estrogen làm giảm lượng ẩm có sẵn ở âm đạo. Sự suy giảm này khiến thành âm đạo mỏng và kém đàn hồi hơn, gây nên chứng khô rát âm đạo và đau khi giao hợp.
 
+ Bốc hỏa là triệu chứng thường xảy ra ở 40% chị em trên 40 tuổi có kinh nguyệt không đều. Cơn bốc hỏa thể kéo dài từ 30 giây đến vài phút. Cơn bốc hỏa thường kèm với bi kịch đổ mồ hôi đêm, khiến quý cô đang ngủ bị tỉnh giấc, sau đó khó có cơ hội ngủ trở lại.
 
+ Việc rối loạn nội tiết tố estrogen gây rối loạn quá trình rụng trứng. Vì vậy, khiến kinh nguyệt không đều, dài ngắn khác nhau, lượng kinh cũng thay đổi rõ rệt.
 
+ Estrogen sụt giảm sẽ khiến người quý cô khó đi vào giấc ngủ trong thời kỳ tiền mãn kinh. Để đi vào giấc ngủ, cơ quan trung ương thần kinh phát động các tuyến nội tiết và não bộ tiết ra các chất có tác dụng phong bế thần kinh, đưa não và vùng kết cấu lưới, vùng dưới đồi rơi vào trạng thái ức chế. Như vậy, để ngủ được cần có sự phối hợp nhịp nhàng của thần kinh và nội tiết.
 
+ Đặc biệt là sự thay đổi rõ rệt tâm trạng của phụ nữ khi bước vào khoảng thời gian tiền mãn kinh. Đôi khi một vài việc nhỏ cũng làm bạn nhận ra khó chịu, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc của người dùng nó. Tính tình “sáng nắng chiều mưa” này gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người phái yếu.

Phải làm thế nào để có giải pháp trải qua giai đoạn này “êm ả” nhất ? Chúng ta cùng xem chia sẻ của 1 người chị em sau đây để có cho mình giải pháp tốt nhất nhé.
 
Vượt qua tiền mãn kinh từ tiền nội tiết tố estrogen – Chuyện bây giờ mới kể
 
Chị Trần Thị Phương 44 tuổi (Phú Thọ) tâm sự: “ Dạo gần đây, khoảng 5 tháng trước, kinh nguyệt của chị tự dưng thất thường lắm, mấy tháng rồi chưa thấy. Buổi tối đi ngủ, cứ đặt lưng xuống là nóng bức khó chịu, mồ hôi cứ vã ra. Dù có bật quạt thế nào vẫn thấy nóng, không tài nào ngủ yên được….

Bạn nên quan tâm: xinh gai

Lúc đầu chủ quan nên cứ mặc kệ nhưng càng ngày càng thấy nó nặng hơn thế là cũng bắt đầu tham khảo 1 số cách để cải thiện nhưng từ lúc biết và dùng Ỷ Lan, hiện nay chị đang dùng 1 viên / ngày, hầu như các triệu chứng này được cải thiện rất rõ.
 
Trước đây, trong quá trình dùng Ỷ Lan, tháng thứ nhất chị uống 4 viên/ngày chia 2 lần, bữa sáng 2 viên và tối 2 viên, uống trước ăn. Thật sự lúc đầu dùng hết 4 hộp cho tháng thứ nhất thì chưa thấy chuyển biến gì nhưng…
 
Sang tháng thứ 2 uống giảm xuống 1 viên sáng và 1 viên tối theo hướng dẫn thì lúc này mới cảm nhận là các triệu chứng bắt đầu giảm. Hiện tại đến hiện giờ, chị cảm thấy cơn bốc hỏa đã dịu đi, ngủ ngon hơn, không bị tỉnh giấc như trước kia, kinh nguyệt bắt đầu ổn định trở lại. Trong “sinh hoạt” thì vợ chồng cũng thoải mái, vui vẻ hơn…Bây giờ nghĩ lại đúng là nhiều khi biết trước để phòng bệnh thì đỡ khổ…”
 
 
Như vậy, qua lời chia sẻ của chị Trần Thị Phương cũng như những phân tích ở trên, mọi người đã nắm được nguồn gốc tại sao xuất hiện các triệu chứng trong giai đoạn tiền mãn kinh rồi đúng không.
 
Còn dùng cách thức gì để cải thiện thì mỗi người có một số cách khác nhau. Hy vọng chị em có cho mình cách thức để vượt qua hiện tại “êm ả” nhất nhé.

Read More

Tìm hiểu cách ngăn chặn sẹo rỗ do việc năn mụn để lại

Hỏi: Khoảng 3 năm trước tôi bị mụn rất nhiều, khi hết đi chúng để lại vô số vết sẹo rỗ chi chít trên vùng má, cằm và trán, làm da tôi sần sùi trông ghê lắm. Qua nghiên cứu kỹ trên mạng em được biết thời điểm hiện tại có nhiều cách thức trị sẹo rỗ như lăn kím, chiếu tia laser, kem trị sẹo…nhưng chưa biết chọn loại nào. Mong chuyên mục giải đáp giúp em cách làm mất sẹo rỗ mang lại kết quả nhanh và ít gây ra tác dụng phụ.
(Hương Cúc - Cao Lãnh, Đồng Tháp)
Đáp!
Thân chào chúng mình Hương Cúc
Rất cảm ơn chúng mình đã gửi câu hỏi đến chuyên mục làm đẹp của chúng tôi. Những thắc mắc về cách trị sẹo rỗ do mụn để lại cũng là câu hỏi đã và đang được rất nhiều người khi có nhu cầu điều trị sẹo rỗ. Bởi vì, nếu như trước kia tất cả chúng mình khi bị sẹo rỗ đều phải “sống chung” với nó đến suốt cuộc đời, nhưng hiện tại với sự tiến bộ của y học, khoa học công nghệ đã cho ra các biện pháp giúp đẩy lùi sẹo có tỷ lệ thành công là rất cao.
 
Tìm hiểu cách làm biến mất sẹo rỗ do mụn để lạiNgười bị sẹo rỗ thường mặc cảm với làn da của mình
Và trước khi giúp chúng mình trả lời câu hỏi cách làm biến mất sẹo rỗ mang lại kết quả nhanh và ít dẫn đến tác dụng phụ? Thì chúng tôi xin đưa ra một vài nguyên do khiến sau khi hết mụn chúng mình bị sẹo rỗ để chúng mình có khả năng phòng tránh về sau này.

anh xinh

Nguyên nhân gây ra sẹo rỗ do mụn?

Sẹo rỗ do các loại mụn như mụn bọc, mụn đầu đen, mụn trứng cá… hay mụn mủ để lại là bởi mụn bị tổn thương nặng bởi một số tác động xấu của các yếu tố bên ngoài, tạo ra hoại tử nang lông. Khối mô sâu bị mất do hoại tử trong quá trình tự làm lành không nên lấp đầy, nên khi hết mụn làn da phải hứng chịu bi kịch bị rỗ.
Khi bị sẹo rỗ công thức da xung quanh bắt buột phải thích ứng, giữ gìn da bằng cách tự làm dày lên để đảm bảo độ vững chắc, bao phủ làn da. Từ đó, khiến da thô ráp, sần sùi và kém mịn màng rất mất thẩm mỹ.

Có 4 nguồn gốc thường gặp dẫn đến sẹo rỗ sau mụn đó là

Điều trị sai cách, không chữa trị kịp thời để da bị mụn quá lâu và nặng.
Nặn mụn hay sờ tay lên mặt khi chưa vệ sinh tay, dụng cụ làm vi khuẩn xâm nhập vào vết mụn trứng cá, làm tăng khả năng để lại sẹo.
Dùng thực phẩm chức năng trị mụn chứa hóa chất độc hại, nhất là chất corticoid khiến mụn phát triển nhiều, nặng hơn và lan rộng.
Rửa mặt kỳ cọ quá mạnh và dùng loại thực phẩm chức năng sữa rửa mặt nhiều chất tẩy khi da bị mụn, làm mụn tổn thương nên rất dễ để lại sẹo

Có một vài cách trị sẹo rỗ hữu hiệu nào?

Xem them:sức khỏe đời sống

Phương pháp tự nhiên: Bạn hoàn toàn có cách tận dụng những nguyên liệu rất là quen thuộc, rẻ tiền có trong căn bếp nhà mình để giảm hiện tượng sẹo rỗ như chanh tươi, mật ong, dầu dừa… Cách dùng rất dễ thực hiện chỉ cần thoa lên da trong khoảng 20 phút, và nó cũng rất an toàn. Tuy nhiên, cách thức trị sẹo bằng thiên nhiên lại có tác dụng chậm, ít có kết quả tốt với sẹo lâu năm, không tương thích với người ít thời gian.
Dùng biện pháp lăn kim: Đối với cách thức lăn kim, bạn sẽ được các bác sĩ dùng kim lăn bao gồm một bánh lăn có gắn 150 – 500 kim nhỏ, có độ sâu 0,5 – 2mm lăn lên da, nhằm hình thành các tổn thương giả mạo, nhằm kích thích cơ thể chế tạo collagen và elastin để làm đầy sẹo lõm. Phương pháp lăn kim mang lại kết quả tốt nhanh, nhưng sẽ gây đau đớn cho chúng mình và chi phí cũng rất cao.
Dùng phương pháp tia laser: Phương pháp này dùng tia laser tác động lên bề mặt da, giúp kích thích da tái tạo lại mô liên kết mới. Kết quả xóa sẹo bằng laser là rất cao và nhanh. Lưu ý: Bạn có thể bị đỏ da, sưng phù và đau rát da trong 3-5 ngày sau khi điều trị. Nếu cường độ năng lượng và các chế độ thiết lập liên quan quá mạnh sẽ gây tổn thương sâu, nặng.

Read More

Phương pháp làm xinh xắn da ngừa lão hóa với thuốc uống collagen có kết quả tốt nhất

 

Là phái đẹp, bồi dưỡng collagen là điều cần thiết để duy trì một cơ thể và làn da khỏe đẹp. Viên uống đẹp da Collagen Enhance sẽ giúp chúng ta có được điều đó.
“Nhất dáng, nhì da” là tiêu chuẩn muôn đời về cái đẹp của người chị em. Trong xã hội hiện đại, chuẩn mực này ngày càng được phái yếu coi trọng. Việc sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ, không tì vết luôn là niềm mơ ước của tất cả các cô gái. Thực tế, làm đẹp da không hề quá khó khăn. Bạn cần hiểu rõ về các yếu tố có liên quan đến vẻ đẹp của làn da.

Làm đẹp da, ngừa lão hóa với thuốc uống collagen
Bạn đang đau đầu suy nghĩ làm thế nào để níu giữ tuổi xuân, chống lại một số nếp nhăn xấu xí?
Collagen - sắc tố nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp

Da đẹp là nhờ vào sắc tố collagen. Nó không một vài duy trì sự căng mịn, tươi trẻ coi làn da, mà còn là yếu tố cần thiết trong quá trình hình thành các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên toàn bộ cơ thể. Hiện nay, với công nghệ tiên tiến và hiện đại, đồng thời nhờ tính chất đẹp da của collagen, các nhà tìm hiểu đã bào chế thành công thuốc Collagen Enhance giúp cung cấp collagen, có công dụng chống lão hóa, tránh nhăn và chùng da, giúp da mịn màng, giữ gìn da và làm tăng sức khỏe.

Làm đẹp da, ngừa lão hóa với thuốc uống collagen
Khi thời gian trôi đi, tuổi tác càng cao chính là nguyên do gây lão hóa da, và tạo ra nhiều nếp nhăn
Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh mau lẹ, nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần. Hơn thế, collagen là hợp chất sinh sản ra mạch máu, nó giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất tốt với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim. Đồng thời, giúp xương chắc khỏe hơn và phòng tránh các bệnh như loãng xương, xốp xương… duy trì toàn bộ cơ thể trẻ và khỏe.

Viên uống đẹp da, tránh lão hóa

Đây là sản phẩm của Robinson Pharma - USA giúp làm giảm các nếp nhăn, sạm nám và tàn nhang, cho chúng mình một làn da tươi sáng, mịn màng. Collagen Enhance giúp bổ sung collagen tốt cho cả sức khỏe và quá trình làm đẹp, giúp tăng cường độ đàn hồi, giảm các vết nhăn trên da và làm giảm lão hóa da, giúp da mịn màng, khỏe đẹp một biện pháp tự nhiên.

Làm đẹp da, ngừa lão hóa với thuốc collagen
Đặc biệt, sản phẩm giúp loại bỏ các vết sạm nám và tàn nhang hữu hiệu. Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein có trong cơ thể, là yếu tố cần thiết cho quá trình hình thành các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, giúp da tránh được tình trạng sạm nám, lão hóa sớm hay kém mịn màng. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng, đạt tiêu chuẩn GMP tại Mỹ.

Read More

Cách chữa gãy xương không hiểu nổi 'gãy một nơi băng một noi

 

Thuốc được giã ra rồi bó cách xa vết thương cả gang tay, bởi nếu bó càng gần, bệnh nhân càng có cảm giác đau nhức.
Phương pháp chữa gãy xương có phần lạ và độc đáo của thầy lang Bùi Văn Thuận (SN 1970) trú tại thôn Niếng (xã Hưng Thi, Lạc Thủy, Hòa Bình) khiến nhiều người rất là tò mò.

Lạ và độc đáo bởi thầy Thuận không đắp viên uống trực tiếp vào chỗ xương bị gãy mà cách xa cả gang tay. Để tìm rõ thực hư, phóng viên đã tìm về thôn Niếng để “mục sở thị” cách chữa bệnh kỳ lạ của lang y miền sơn cước này.

Bó viên uống cách vết thương cả gang tay

Trong chuyến công tác tại Hòa Bình vừa qua, chúng tôi nghe người dân nơi đây bàn tán về một thầy lang thường xuyên dùng giải pháp chữa gãy xương rất kỳ lạ. Tuy không treo biển khám chữa bệnh hay quảng cáo dưới bất kỳ phương thức nào, thầy lang này vẫn nhận được nhiều sự tin tưởng của người bệnh.

Tiếp chúng tôi, anh Thuận vui vẻ nhớ lại quãng thời gian hành nghề chữa bệnh cứu người: “Gia đình tôi làm nghề viên uống đã nhiều đời. Tôi là truyền nhân đời thứ 3 của bài viên uống chữa xương này, trước đó là ông nội và cha tôi.

Tuy nhiên, chỉ ai biết thì tìm đến thôi chứ chúng tôi không giới thiệu hay quảng cáo rộng rãi. Trong xã hễ người nào không may bị gãy xương chân, tay, vai… mà chưa kịp hoặc không tưởng điều kiện đến bệnh viện, họ lại đến đây nhờ chúng tôi giúp.

Cứ thế, mọi người quanh vùng ngày càng tìm đến nhiều hơn. Làm cái nghề này không biết thì thôi, đã biết mà thấy người bệnh không cứu thì bài viên uống cũng chẳng mấy mà không còn công dụng. Sở dĩ mọi người hiếu kỳ vì bài thuốc gia truyền của gia đình tôi không bó trực tiếp vào vùng xương bị gãy mà lại  bó phía trên vết thương một đoạn cả gang tay”.

Thấy chúng tôi chưa hiểu lắm, anh Thuận giải thích tiếp: “Bài thuốc chữa gãy xương của gia đình tôi tuy có phần lạ lùng nhưng thực sự rất hiệu nghiệm.

Tôi cũng không biết cách thức này có từ bao giờ, chỉ biết thực hiện đúng theo một vài gì cha tôi truyền lại. Đó là giã viên uống ra rồi bó cách xa vết thương cả gang tay, bởi nếu bó càng gần bệnh nhân càng có cảm giác đau nhức.

Đặc biệt, nếu gãy xương vai thì không cần đắp viên uống trên cơ thể. Chỉ cần lấy lá của các cây viên uống đem giã nhỏ rồi buộc lại treo lên đầu giường, cách đầu bệnh nhân tầm 20-30 cm. Ban đầu, ai đến cũng bày tỏ sự ngạc nhiên đến nghi ngờ.

Nhưng một số bệnh nhân sau khi được tôi chữa khỏi lại giới thiệu người không may gãy xương tìm đến. Không chỉ bệnh nhân, nhiều lang y ở các tỉnh thành khác khi hay tin tôi nắm giữ bài viên uống chữa gãy xương đặc biệt này cũng tới để chứng kiến tận mắt và học hỏi.

Nhưng dù tôi nhiệt tình chỉ dẫn và họ đã rất cố gắng nhưng không ai thành công bởi phương pháp chữa gãy xương này kén chọn người truyền thụ lắm”.

Giải thích về cơ chế làm lành xương khi đắp viên uống cách vết thương cả gang tay, anh Thuận cho rằng, các loại lá viên uống sau khi được giã nát sẽ truyền ra một loại hơi khí đến chỗ đau, giúp vết thương mau lành hơn.

“Ưu điểm của bài thuốc uống bó xương này là thời gian phục hồi rất nhanh. Vì không phải đắp viên uống trực tiếp lên vết thương nên người bệnh sẽ không cảm thấy đau rát, cũng không phải vất vả trong khi thay thuốc. Nếu gãy tay thì chỉ 4 ngày sau là hết đau. Trẻ em 12 ngày là có cơ hội hoạt động trở lại gần như bình thường, người lớn thì cần nhiều thời gian hơn, từ 15-20 ngày. Nếu gãy chân thì cần hơn một tháng để xương lành lại”, anh Thuận cho hay. Về thành phần bài viên uống, anh Thuận cho biết: “Nó gồm hơn 10 vị, trong đó có một vài cây chúng tôi gọi theo tiếng dân tộc như: bóng hôi, cỏ măng, cỏ xước, cỏ sáp… Những dược liệu quý này tôi đều lấy trên rừng về trồng xung quanh nhà để tiện bề luôn tin tưởng dùng”.

Bài thuốc nổi tiếng

Theo lang y Thuận, biện pháp chữa gãy xương gia truyền của gia đình anh không chỉ hữu hiệu với các bệnh nhân gãy xương chân, tay. Với các ca vỡ xương chậu, xương bả vai, xương cổ... nó cũng có tác dụng chỉ trong thời gian ngắn.

Thấy phóng viên vẫn bày tỏ sự ngạc nhiên về phương pháp chữa bệnh đặc biệt của chính mình, anh Thuận liền dẫn chúng tôi sang nhà bà Bùi Văn Hòa, người cùng thôn vừa được anh giúp nối xương đùi. Bà Hòa chứng nhận: “Cách đây hơn một tháng khi cố trèo lên cây lấy cành củi khô, tôi bị ngã và gãy xương đùi. Vì trong thôn ai bị gãy xương cùng tìm đến nhà chú Thuận nhờ chữa giúp nên cũng nghĩ ngay đến chú ấy khi bị ngã. Phương pháp của chú Thuận quả thật là rất kỳ lạ nhưng với người dân trong thôn thì nó lại trở nên bình thường rồi.  Tôi bị gãy ở giữa đùi nhưng thuốc uống lại đắp dưới đầu gối. Đến nay tôi đã đi lại bình thường được rồi”.

Rời nhà bà Hòa, chúng tôi tìm tới nhà ông Bùi Văn Khiên (61 tuổi) ở xóm Mới (xã Sào Báy, Lạc Thủy) – một bệnh nhân từng được anh Thuận bó xương. Ông Khiên kể: “Trong một lần sửa lại đống rơm, tôi chẳng may bị ngã từ trên xuống gãy xương vai. Anh Thuận giã viên uống, ngoài bó trực tiếp trên các bộ phân cơ thể, cách vết thương tầm một gang tay thì một số vị gói lại, treo lên xà nhà cách vai tôi hơn 20 cm, mỗi ngày thay một lần. Thật lạ lùng là sau hơn một tháng, tôi thấy vết thương đã gần lành hẳn. Nhiều người mới nghe về biện pháp nối xương của anh Thuận thường không tin, còn nói là lang băm, tin tưởng sử dụng tà thuật. Lúc đầu tôi cũng “bán tín bán nghi” nhưng chỉ thực sự trải qua mới chứng thực được.

Các vị thuốc khi giã nát treo lên xà nhà thường tỏa mùi vị đậm đặc. Theo tôi hiểu thì có lẽ đó chính là con đường để thuốc ngấm vào cơ thể, làm lành vết thương”.

Hơn 20 năm chữa gãy xương, lang y Thuận cho biết anh chưa bó tay trước một bệnh nhân nào. Anh cũng không nhớ mình đã chữa cho bao nhiêu người, chỉ biết rằng cuốn sổ ghi chép tên tuổi, số điện thoại người bệnh đã dày cộm.

Tuy nổi tiếng như vậy nhưng hầu như anh Thuận không bao giờ đòi hỏi người bệnh tiền công. Bệnh nhân chữa khỏi biếu anh cái gì thì anh nhận cái đó, tuyệt nhiên không bao giờ đề cập đến vấn đề giá cả. Vì thế, nhiều người còn bảo anh là “khùng”, là “khác người”.

Về điều này, anh Thuận chia sẻ: “Mình có được bài viên uống gia truyền tốt, có giải pháp giúp được người dân là mừng rồi. Bao đời nay, gia đình tôi chưa bao giờ nghĩ đến chuyện mang bài thuốc của người dùng nó ra bán lại cấu trúc hay mở mang kinh doanh. Riêng với tôi, chữa khỏi bệnh cho ai đó là một thành quả rồi. Nó làm đời sống của tôi có ý nghĩa hơn”.

Về cách thức chữa bệnh kỳ lạ của anh Thuận, ông Bùi Văn Dư - trưởng thôn Niếng cho biết: “Bài thuốc cũng như cách thức chữa bệnh của gia đình anh Thuận đã nổi tiếng quanh vùng nhiều năm nay. Nhiều người tò mò về cách chữa lạ lùng này nhưng trên thực tế đã có rất nhiều trường hợp bị gãy xương được anh Thuận chữa trị đã khôi phục lại bình thường. Hầu như trong thôn, ai không tưởng điều kiện đi bệnh viện đều tìm đến anh Thuận nhờ bó xương. Từ trước đến hiện giờ chưa có trường hợp nào đến thôn thắc mắc hay tố cáo về biện pháp chữa bệnh của lang y này”

Read More

Bí quyết mà các dấu nhăn hình thành trên da mặt và giải pháp thức ngăn chặn

 Nếp nhăn hiện diện là dấu hiệu của tình trạng lão hóa da. Lão hóa da là mối bận tâm hàng đầu của quý cô phụ nữ vì đó là bằng chứng tố cáo tuổi tác. Lão hóa da không đơn thuần là quy luật của tự nhiên mà xung quanh nó còn tồn tại rất nhiều điều bí ẩn chưa được giải mã.

Trong ôtô cũng bị mặt trời "tấn công"

Nhiều người cho rằng khi "núp bóng" trong ôtô sẽ là cách an toàn để giữ gìn làn da khỏi sự tấn công của ánh nắng măt trời khiến hiện tượng da bị sạm đen và hình thành dấu nhăn. Tuy nhiên, chuyên gia da liễu Ranella Hirsch, MD cho hay: "Nếu bạn dành nhiều giờ di chuyển trong ôtô hàng ngày thì bạn nên có thói quen giữ gìn làn da bằng kem chống nắng, áo chống nắng nếu không muốn bị tia cực tím UVA xâm nhập vào làn da gây nên bi kịch da nhăn nheo".

Nếp nhăn do gen

Nếu muốn biết khi nào bạn sẽ bị lão hóa da thì hãy nhìn vào thế hệ trước đó. Nếp nhăn là do gen, chính vì thế nếu chúng ta muốn đoán biết "tương lai" của làn da mình thì nên dựa vào bi kịch làn da của thế hệ trước đó.

Lười uống nước sẽ là thói quen "rủ" vết nhăn đến

Nước là thành phần không chỉ quan trọng với sức khỏe mà còn thiết yếu đối với nhan sắc. Ngược lại cơ thể bị khử nước do thiếu hụt lượng nước nhất định còn khiến chúng mình dễ phải đối mặt với những rắc rối và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Chính vì thế, điều này lý giải vì sao nếu là người chăm uống nước thì bạn sẽ dễ dàng trở thành chủ nhân của một làn da đẹp và không tì vết.

Collagen là "chiếc áo giáp sắt" của làn da

Collagen là thành phần rất quan trọng với làn da, tạo nên sự đàn hồi xem làn da, là "vũ khí" để gìn giữ nét thanh xuân.

Chính vì thế, bồi bổ collagen cho toàn bộ cơ thể cũng chính là cách để trẻ hóa coi làn da. Bạn có khả năng bồi dưỡng collagen coi làn da bằng nhiều cách như qua thực phẩm hoặc bằng những loại kem có bồi dưỡng collagen.

"Chuyện vợ chồng" là thần dược xem như là da lão hóa

Không chỉ là thứ "gia vị" cho các cặp đôi mà "chuyện phòng the", xét dưới góc độ khoa học, thì sex sẽ kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể; làm sạch các lỗ chân lông, làm da mịn màng và ngăn chặn tình trạng da bị lão hóa .

Vậy nên duy trì "chuyện gối chăn" đều đặn cũng sẽ giúp chúng mình ngăn ngừa lão hóa da.

Lão hóa da "gõ cửa" chúng mình từ tuổi 20

Nhiều quý cô quý cô thường bắt đầu "lập trình" kế hoạch chăm sóc làn da kể từ khi bước vào độ tuổi băm vì khi ấy một vài vết nhăn bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, kết quả từ các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng thật ra quá trình lão hóa "viếng thăm" bạn từ rất sớm, độ tuổi 20 trở lên.

Cáu giận cũng có cơ hội là "đầu mối" của những dấu nhăn

Cáu giận không chỉ là hiện tượng tâm lý bất ổn mà ít ai ngờ cũng chính là "thủ phạm" khiến các vết nhăn "không mời mà đến". Khi cáu giận bạn thường có một vài thói quen xấu như cau mặt, nhíu mày, nheo mắt... Đây là những thói quen xấu với nhan sắc, gây nên hiện tượng da bị lão hóa.

Giảm cân siêu tốc gây nên hệ lụy lão hóa

Đừng vội vui mừng khi chúng ta đạt được hữu hiệu giảm trọng lượng mau lẹ hơn cả mong đợi, vì khi ấy làn da có cơ hội bị chùng và tập trung thành những "khối" da bùng nhùng, nhăn nheo là dấu hiệu tiền khởi của quá trình lão hóa da.

Vậy nên đừng bao giờ ứng dụng một chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc một bài tập quá sức để ép cân trong một thời gian ngắn vì nó luôn tiềm ẩn một số mặt trái. Giảm cân lành mạnh là chỉ giảm khoảng 2 kg mỗi tháng thay vì giảm nhiều hơn số cân này.

Ngủ đủ cũng có tác dụng như sex

Ngủ đủ là kinh nghiệm không phức tạp để kéo dài tuổi thọ và cũng là loại "mỹ phẩm" dành cho nếp nhăn. Các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì kế hoạch ngủ hàng ngày 7-9 tiếng.

Trong trường hợp chúng mình bị khó ngủ do một lý do nào đó thì cần mau lẹ tìm lại kế hoạch ngủ đủ giấc. Mất ngủ, thiếu ngủ chính là "kẻ thù" của làn da gây nên hiện tượng da xỉn màu, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Có thể bằng nhiều cách "là phẳng" các dấu nhăn

Đây là mong ước của rất nhiều phụ nữ chị em, nhưng tiếc rằng mọi nỗ lực ấy chỉ dừng lại ở hiệu quả là làm mất các nếp nhăn thay vì xóa sạch chúng.

Điều này đồng nghĩa rằng không xảy ra bất cứ biện pháp nào là hoàn hảo và tuyệt đối để tiêu diệt các dấu nhăn. Cho nên kế sách gìn giữ tuổi xuân cho da hiệu quả nhất là "phòng hơn chữa", hãy lên kế hoạch này trước khi các dấu nhăn kịp "định cư" vĩnh viễn trên làn da chúng mình.

Nếp nhăn là vấn đề của riêng phái đẹp

Nếp nhăn không có thể phân biệt đối tượng, vì thế dù bạn thuộc giới nào đi chăng nữa thì vết nhăn cũng có biện pháp là "kẻ thù" của chúng mình. Đặc biệt nếu bạn ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học, thiếu ý thức chăm sóc da thì đó sẽ là "miếng mồi" béo bở cho các dấu nhăn dễ dàng viếng thăm chúng mình hơn.

Read More

Những cách giảm nhăn da mặt siêu hiệu nghiệm

 Cách ngăn chặn nhăn da mặt bằng các nguyên liệu dễ kiếm, dễ làm giúp xóa mờ vết nhăn, đề phòng lão hóa, cho da mặt căng mịn và tươi trẻ hơn.

Nếp nhăn trên da là hậu quả của quá trình lão hóa tự nhiên

Nếp nhăn da mặt hiện diện do quá trình lão hóa tự nhiên của toàn bộ cơ thể và do ảnh hưởng từ các tác nhân bên ngoài như nắng gió, khói bụi, căng thẳng, mệt mỏi hay quá lạm dụng mỹ phẩm… Khi da mặt bị nhăn, chảy xệ và lão hóa, nhiều người thường tỏ ra lo lắng bởi không biết làm như thế nào để làm mất và xóa nếp nhăn kết quả tốt. 3 cách chống nhăn da mặt siêu có kết quả tốt và không khó từ các thực đơn sau đây sẽ nhanh chóng giúp chúng mình!

Cách 1: Sử dụng mật ong

Mật ong chứa rất nhiều vitamin và những dưỡng chất quý chống gốc tự do, ngăn chặn oxy hóa và giúp nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mịn màng hơn. Chính gốc tự do là nguyên do khiến da mặt hiện diện nếp gấp, vết nhăn và lão hóa.

Xem thêm: meiya

Để xóa vết nhăn với mật ong, bạn chỉ cần thoa đều mật ong lên da khoảng 30 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh. Đơn giản hơn, chúng ta có cách pha 1 thìa mật ong với 1 cốc nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy. Nước mật ong rất tốt trong việc làm biến mất chất độc và giúp da khỏe mạnh hơn.

Cách 2: Sử dụng dưa

Để tránh nhăn da mặt, bạn có mẹo hay dùng dưa hấu hoặc dưa chuột đắp đều lên da mặt hoặc ăn dưa hấu và dưa chuột không ngừng nghỉ. Bởi dưa bồi dưỡng nước và vitamin A, C, B1, B6 chống gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và chế tạo năng lượng nuôi dưỡng tế bào da tốt hơn.

Tham khảo: meiya nhat ban

Cách 3:  Socola đen

Socola đen được chứng minh là chứa chất oxy hóa và làm biến mất sự phá hủy của các gốc tự do trong tế bào da. Thỉnh thoảng ăn socola đen giúp xóa mờ dấu nhăn, tránh nhăn da mặt và nuôi dưỡng tế bào da khỏe mạnh hơn. Bạn có khả năng thay thế socola đen bằng việc uống cacao nóng mỗi ngày cũng đạt hiệu quả tương tự.

Tuy nhiên, với làn da đã bị chùng nhão, chảy xệ, nhiều nếp gấp, vết nhăn và lão hóa, một vài cách trên đây không mang lại hiệu quả cao. Để tránh nhăn da mặt hiệu nghiệm, nhanh lẹ, các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện dịch vụ trẻ hoá da công nghệ RF tại các spa uy tín và chuyên nghiệp.

Bạn nên quan tâm: kem tri nam meiya

Trẻ hoá da công nghệ RF  là kỹ thuật giúp căng mô cơ và tổ chức da giúp da mặt săn chắc, căng mịn và tươi trẻ hơn từ 5 đến 10 tuổi. Để ngăn chặn nhăn da mặt, chuyên viên trị liệu sẽ chiếu sóng điện RF, giúp nâng cơ, bồi bổ collagen, tăng độ đàn hồi của da, giúp da mặt căng mịn, săn chắc, xóa vết nhăn, ngăn chặn lão hóa hiệu quả.

Read More

Bạn chắn chắn không tin chỉ với ba nhìn đồng nám da sẽ tự động biến khỏi làn da

Những loại mặt nạ từ rau xanh có tác dụng điều trị nám da an toàn mà rất hữu hiệu các mẹ nhé!

Nám da là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da. Đây là một bệnh ngoan hiền, cả người bệnh và thầy thuốc uống đều có cách biết, chẩn đoán được bằng mắt thường. Ðó là một số đốm màu nâu, từ nâu hạt đến nâu sẫm, thường tạo ra trên đôi gò má, sống mũi, trán, cằm...  Nám da là một trong những thủ phạm làm cho giảm sắc đẹp của chị em chị em. Có khoảng 15% phụ nữ ở độ tuổi 28-30 bắt đầu có bi kịch nám nhẹ, 40% phái yếu trên 30 tuổi bị nám ở cấp độ nặng hơn. 

Những đối tượng dễ bị nám da nhất phải kể đến là phụ nữ sau sinh đẻ, thậm chí có những người còn bị ngay khi đang có bầu. Nguyên nhân là do sự biến đổi nội tiết tố trong toàn bộ cơ thể khi mang bầu và sau sinh khiến sắc tố gây nám melanin tăng mạnh. Tuy nhiên, trong thời kỳ này, phụ nữ lại rất ngại luôn tin tưởng dùng mỹ phẩm hoặc những cách điều trị không an toàn khác. Làm thế nào để thổi bay một vài vết nám này đây?

Kinh nghiệm dân gian cho thấy có rất nhiều loại rau xanh có tác dụng điều trị nám da da hữu hiệu bất ngờ. Ưu điểm của giải pháp chữa nám da này là an toàn cho da, nguyên liệu quen thuộc, tiết kiệm chi phí. Mẹ chỉ cần chi từ 3.000 - 5.000 đồng là đã thoải mái mua nguyên liệu như rau má, bí xanh, mướp... luôn tin tưởng dùng rồi. Mời các mẹ cùng học các cách chữa nám da da với một vài loại rau xanh sau đây nhé.

Rau má

Rau má có tác dụng thanh nhiệt và giải độc rất tốt. Ngoài việc thường xuyên sử dụng rau má để chữa mụn nhọt, bạn còn có cách xóa nám khá hiệu quả với rau má. Rau má có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho việc thanh lọc và làm mất các chất độc hại ra khỏi toàn bộ cơ thể, cân bằng nội tiết là cách rất tốt để chống và chữa nám. Bạn chỉ cần đều đặn hằng ngày giã rau má lấy nước ép và sử dụng bã rau má đắp lên vùng da có nám. Không chỉ giúp làm mờ dần các đốm nám. cách thức này còn giúp chúng mình có làn da sán mịn và không còn mụn nhọt nữa.

Rau ngót

Rau ngót cũng có công dụng tương tự như rau má, đặc biệt giúp thanh lọc da. Rau ngót còn có chứa nhiều vitamin và các thành phần có công dụng đẩy lùi các vết nám tự nhiên. Bạn chỉ cần giã rau ngót, sau đó trộn với 1 ít nước ép gừng, chắt lấy nước rồi thoa đều nên da mặt, thực hiện đều đặn cho tới khi nám mờ dần đi. Ngoài ra chúng mình cũng có cách uống nước rau ngót hay bồi bổ thêm rau ngót vào khẩu phần ăn để trị nám da. Lưu ý là rau ngót không tốt cho bà bầu, từ đó phái yếu nào muốn chữa nám khi mang thai thì cần tránh nhé.

Củ hành tây

Hành tây chứa rất nhiều vitamin E và tinh dầu có trong các lớp vỏ của củ hành có tác dụng làm mất nám khá hiệu quả. Để chế thuốc điều trị nám da từ củ hành, chúng ta thái nhỏ hành và bỏ vào nồi cùng một ít nước. Đun sôi nhỏ lửa sau đó vớt bỏ bã, xay nhuyễn, chắt lấy nước và tiếp tục cho nước ép này vào đun sôi. Khi dung dịch chuyển sang màu nâu vàng và hơi sệt thì dừng lại, đợi nguội bớt thì thêm chút mật ong khuấy đều. Sử dụng hợp chất hành tây – mật ong hằng ngày xoa lên vùng da có nám để các đốm nám mờ dần đi nhé.

Mướp non

Quả mướp non cũng có có kết quả tốt chữa nám da rất bất ngờ đấy nhé. Vitamin và khoáng chất trong trái mướp sẽ giúp da hết mụn, trắng sáng và đẩy lùi nám da. Bạn có mẹo hay xay nhuyễn mướp đã bỏ vỏ và hạt đắp lên da, hoặc lấy các lát mướp chà nhẹ lên vùng da có nám. Mặt nạ mướp có cơ hội khiến chúng mình cảm thấy ngứa, mẩn đỏ nên chúng ta hãy cẩn trọng hơn khi tin dùng nhé.

Bí xanh

Trái bí xanh khá quen thuộc trong điều trị nám da. Trong dân gian có rất nhiều cách chữa nám với bí xanh từ không khó nhất đến cầu kỳ nhất. Nếu là người nhiều công việc, không xẩy ra nhiều thời gian thì chúng ta chỉ cần xay nhuyễn bí, ép lấy nước sau đó hằng ngày thoa lên vùng da có nám. Kiên trì, chăm chỉ thường xuyên dùng sẽ giúp nám mờ đi theo thời gian.

Mặt nạ rau xanh chữa nám da có ưu điểm là an toàn, mức độ kích ứng da tương đối nhỏ, tuy nhiên không giống như mỹ phẩm, mẹ cần kiên trì thực hiện các biện pháp đắp mặt nạ này thì mới có có kết quả tốt đấy nhé!

Read More