Bật mí giúp chúng mình "đánh bay" mụn cám từ tự nhiên

Nếu chúng mình chưa biết cách nào để trị mụn cám hiệu nghiệm thì hãy cùng nghiên cứu kỹ nhé!

Cùng thuộc họ hàng nhà mụn, tuy không ám ảnh như mụn trứng cá, nhưng mụn cám nếu không nên điều trị kịp thời cũng làm cho chúng ta mất điểm rất nhiều. Tại sao chúng mình không đánh bay một vài vị khách không mời mà đến này để có được làn da mịn màng hơn?

Cách trị mụn ẩn dưới da siêu kết quả tốt
Những đốm mụn ẩn dưới da khiến gương mặt chúng mình trông sần sùi và dễ dàng “biểu tình” bất cứ lúc nào? Đừng lo, đã có khả năng “thanh toán” chúng.
Chuối

Trị mụn cám từ thiên nhiên
 
Chỉ với nửa quả chuối, một thìa bột mỳ, lòng trắng trứng gà. Cắt chuối thành một vài miếng nhỏ sau đó cho 1 thìa bột mì vào lòng trắng trứng vào máy xay sinh tố để xay.

Lấy hỗn hợp ra rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Thực hiện liên tiếp để nhanh chóng thấy hữu hiệu.

Nha đam và nước vo gạo:

Nước vo gạo thường ngày có công dụng giúp làm se khít lỗ chân lông và tác dụng ngừa mụn cám hiệu nghiệm mà ít ai biết đến. Sau khi để lắng nước vo gạo, chúng ta lấy phần cặn bột trắng trộn với nhựa của lá nha đam rồi bôi hỗn hộp này lên mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ sáng dậy rửa với nước ấm.

Quả lê:

Lê đem nghiền nát sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút, rửa lại sạch bằng nước.

Đừng để mụn đầu đen đáng ghét làm chúng mình lo lắng nữa nhé.

Khoai tây:
Rửa sạch củ khoai tây, thái lát mỏng đắp lên mặt hàng ngày, mỗi lần khoảng 30 phút.

Nha đam và mật ong:

Trị mụn cám từ thiên nhiên
Hãy chuẩn bị 100g lá nha đam tươi và 10g mật ong, rửa sạch và thái nhỏ lá nha đam cho vào nồi có khoảng 500ml nước đun sôi, sau đó cho mật ong vào rồi vặn nhỏ lửa đun trong 15 phút.

 
Bạn cũng có giải pháp xay nha đam cùng với mật ong rồi đắp hỗn hợp lên mặt để trị mụn cám và chống nám da da hiệu nghiệm.

Lá bạc hà:

Trị mụn cám từ thiên nhiên
Lấy lá bạc hà đem cắt nhỏ ép thành nước, mỗi tối trước khi đi ngủ chúng ta lấy nước này đắp lên mặt khoảng 45 phút, sau đó rửa sạch với nước để có thể trị mụn cám cực hiệu quả.

Tag: da sang dep

Lá trầu không:

Trị mụn cám từ thiên nhiên
Xem thêm
Trị mụn đầu đen hiệu nghiệm với mặt nạ thiên nhiên
Bạn lo rằng tẩy lột mụn đầu đen nhiều sẽ hại da? Cùng tham khảo một số mặt nạ trị mụn đầu đen từ thiên nhiên cực an toàn nhé.
Rửa sạch lá trầu không rồi đem vò nát, cho vào ly nước nóng để nguội. Sau 30 phút, dùng nước này để rửa mặt 2, 3 lần một ngày giúp trị mụn cám hiệu quả và làm khít lỗ chân lông.

Lá diếp cá:

Trị mụn cám từ thiên nhiên
Bạn chuẩn bị lá diếp cá sau đó giã nhuyến và đắp lên vùng có mụn, sau 10 phút rửa sạch với nước để có cách cảm nhận được giảm mụn nhanh lẹ.

Tỏi:

Trị mụn cám từ thiên nhiên
Hãy chuẩn bị những tép tỏi đã bóc vỏ sạch rồi ngâm vào nước sau đó đem xay nát và cho vào vài giọt giấm trắng. Dùng hỗn hợp vừa làm đắp lên vùng da có mụn, làm vài lần 1 ngày sẽ có kết quả tốt nhanh chóng.

Cam:

Trị mụn cám từ thiên nhiên
Bạn chỉ cần ép cam lấy nước sau đó dùng khăn hoặc bông thấm nước đó massage mặt nhẹ nhàng, tinh chất cam sẽ giúp lấy đi một vài cặn bẩn trên da và chất nhờn giúp cho mụn cám không tưởng điều kiện mọc nữa.

Với những kinh nghiệm nhỏ này, hi vọng sẽ giúp chúng mình làm đẹp da mau chóng, hữu hiệu để luôn tự tin với khuôn mặt xinh đẹp của chính mình nhé!

Read More

Biện pháp tăng cường kích thước vòng ngực mà chưa chắc chị em đã biết

 Nhưng không phải ai cũng biết cách tăng cường kích thước vòng 1 của chính mình. Nhiều chị em sở hữu bộ ngực hơi khiếm tốn họ thường nhận ra mặc cảm, không nên tự tin khi đứng trước mọi người, họ dùng đủ mọi cách để khiến bộ ngực của chính mình trông đầy đặn hơn bằng việc phẫu thuật nâng ngực hay mặc áo đệm dày để giúp bầu ngực được to hơn. Không riêng gì phái yếu mà ngay cả các đấng mày râu cũng thừa nhận rằng việc một cô gái có kích thước vòng 1 cân đối đều khiến họ bị thu hút rất nhiều … Vậy mẹo vàng tăng cường kích thước vòng 1 của các cô gái là gì?

Kích thước vòng 1 cách nào mới gọi là chuẩn???

Theo thống kê, tới hơn 70% cánh phái mạnh đã trả lời rằng họ hay bị cuốn hút mau chóng bởi một số cô gái sở hữu một bộ ngực đầy đặn “căng tròn”, và mong muốn người phái yếu của mình cũng sở hữu một bộ ngực đầy đặn như thế.

60% các đấng mày râu nói rằng họ sợ một vài cô nàng sở hữu một bộ ngực khủng như elly Trần, Lý Nhã Kì…chứ không còn là sự hấp dẫn cuốn hút nữa.

Có rất nhiều người hỏi rằng kích thước vòng 1 như thế nào mới gọi là chuẩn, sự thật là không xẩy ra con số nào nói lên được điều đó, cấu tạo kích thước vòng 1 là sự thật hoàn hảo với ngoại hình của từng người. Nếu một người chỉ cao 1m50 mà kích thước vòng 1 lên tới 90 thì điều này chỉ khiến mọi người thấy “hoảng” chứ không phải là cuốn hút nữa.

Vậy vòng 1 làm sao gọi là đẹp? vòng 1 gọi là đẹp, cuốn hút, khi mà có sự cân đối giữa các chỉ số, eo, hông, chiều cao toàn bộ cơ thể với kích thước vòng 1.

Trên các trang web thông tin trên mạng có nói tới rất nhiều cách giúp chúng ta tăng kích thước vòng 1, nhưng sự thật là 70% họ nói dùng tới phương pháp phẫu thuật nâng ngực , nhưng điều này thật sự không tốt, vì khi chúng mình thực hiện phẫu thuật nâng ngực dù ngực chúng mình có được cải thiện to hơn nhưng vẫn để lại sẹo chỗ phẫu thuật, đồng thời việc phẫu thuật khiến chúng mình bị ảnh hưởng không tốt sau này, có thẻ dùng silicon giả dẫn đến việc ung thư vú, ung thư da, hay cũng có giải pháp bị co kéo vùng da phẫu thuật, mà ngực chúng mình không được phép mềm tự nhiên mà nó có nhiệm vụ như quả bóng được bơm căng đầy, không cho cảm giác mềm mại.

Qua các cuộc nghiên cứu kỹ và ứng dụng trên nhiều người cho kết quả cao, kienthucgioitinh.org đã tìm ra biện pháp mẹo hay làm tăng kích thước vòng 1 hữu hiệu nhất mà không phải dùng thuốc, không phải phẫu thuật và không sợ bị các công dụng phụ. Đây là tài liệu quý (đã được mua bản quyền của các tạp chí làm đẹp ở nước ngoài và biên dịch ra) mà chúng tôi đã mất công sức thực hiện nhằm giúp quý cô có được bộ ngực cân đối như ý muốn. Nội dung biện pháp gồm 5 nội dung:

Trên đây là một số kinh nghiệm tăng cường kích thước vòng 1 mà chúng tôi đã tìm hiểu dựa trên các khoa học hiện đại và biên soạn ra, kinh nghiệm này đã được thử nghiệm trên rất nhiều phái yếu và 85% quý cô đã trả lời rằng sau khi áp dụng phương pháp trên ngực của họ đã phát triển to hơn đáng kể so với lúc ban đầu, không một số ngực họ được phát triển to ra mà còn giúp làm săn chắc lại không bị chảy xệ, chỉ trong vòng 4-6 tháng hầu hết những cô gái từ người ngực lép cho tới người ngực chảy xệ khi ứng dụng phương pháp hay trên thì đều có công dụng giúp bộ ngực săn chắc căng tròn hơn không bị chảy xệ, còn một vài cô gái ngực lép đã có cải thiện kích thước vòng 1 đáng kể so với ban đầu. Để đọc chi tiết nội dung kinh nghiệm này

Rất nhiều quý cô đã thực hiện theo mẹo vặt này và đã thành công, còn chúng ta thì sao? Không có người con trai nào thích một cô gái có vẻ đẹp nhân tạo cả, hãy trở thành người chị em đẹp và hấp dẫn nhất ngay từ bây giờ, việc gì cũng cần sự kiên nhẫn, nếu chúng mình cố gắng thực hiện đúng biện pháp trên thì gần như bạn sẽ thấy hiệu quả chỉ trong vòng vài tháng. Chúc các chúng mình thành công!

Read More

Một số biểu hiện và phương pháp thức phòng ngừa bệnh ung thư vú ở nam giới

 So với nữ giới, căn bệnh quái ác ung thư vú thường ít gặp ở nam giới hơn, tỷ lệ mắc căn bệnh này thường thấp hơn. Tuy nhiên, cánh mày râu vẫn cần hết sức thận trọng để tránh xa căn bệnh nguy hiểm này.

1. Triệu chứng nguy hiểm khi mắc ung thư vú

Chính bởi kích thước bầu vú của nam giới nhỏ, vì vậy khi hình thành một số dấu hiệu khác thường sẽ dễ dàng phát hiện. So với nữ giới, chỉ cần lưu ý sự thay đổi ở bầu vú và vùng quanh ngực là có giải pháp phát hiện kịp thời chứng ung thư vú và có giải pháp chữa trị tương thích. Các chuyên gia khuyến cáo, nếu hiện diện một vài tín hiệu sau, nam giới cần nhanh chóng đi khám bệnh, làm một vài xét nghiệm cần thiết.

- Có cảm giác sưng thành các cục nhỏ. Khi nam giới mắc ung thư vú, một số dấu hiệu thường thấy như vùng quanh vú sưng lên, hình thành các cục nhỏ, rắn ở xung quanh, bề mặt da quanh vú không nhẵn nhụi, độ linh động kém.

- Da vùng ngực bị lõm xuống. Núm vú lõm vào bên trong, thỉnh thoảng bị ra máu hoặc mủ. Dù một số cơn đau hiện diện không không ngừng nghỉ và đau dữ dội, nhưng khi quan sát thấy núm vú bị co teo lại, da quanh núm vú bị đóng vảy, lập tức cần đi khám bác sỹ.

- Tuyến hạch sưng to. Một đặc điểm dễ nhận thấy của ung thư vú là nó dễ dàng dịch chuyển. Do đó, nếu phát hiện tuyến hạch ở nách sưng to làm dài thêm cần hết sức chú ý và đi khám sớm nhất có mẹo hay.

2. Nam giới ngăn chặn ung thư vú như thế nào?

Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ vùng ngực, tạo ra thói quen đi khám sức khỏe, đặc biệt là kiểm tra vú định kỳ để kịp thời phát hiện ra bệnh.

Đồng thời lưu ý những sửa đổi xung quanh ngực. Nếu hiện diện tình trạng đau cục bộ hoặc đau toàn vùng ngực, ngực sưng tấy nhưng không tưởng cảm giác đau đớn, núm vú lõm vào bên trong hoặc có chất gì đó tiết ra từ vú cần lập tức đi làm những xét nghiệm cần thiết để phát hiện và chữa trị bệnh.

So với nữ giới, nam giới thường hay dùng đồ ăn sẵn, đồ hộp, viên uống bổ, thức ăn dinh dưỡng nhiều hơn, điều này cần kìm hãm tối đa. Bởi toàn bộ một số thức ăn trên đều chứa thành phần chất giữ gìn không tốt cho sức khỏe. Do đó cần hết sức thận trọng khi quyết định những thực phẩm đó, sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng lại không gây hại cho sức khỏe.

Read More

Cách hay xử trí các vùng da bị bong tróc và mẫn cảm những ngày hè

Vào mùa khô, nhất là mùa đông, da bạn sẽ dễ bị bong tróc. Những giải pháp chăm sóc làn da không khó sau đây sẽ giúp chúng ta có làn da mềm mại và mịn màng hơn.

Dưa chuột
Dưa chuột rất mát, đây là loại thức ăn chữa bệnh cả khi ăn và khi đắp trên da. Đắp dưa chuột trên mặt từ 15 - 20 phút sau đó rửa sạch với nước mát. Dưa chuột sẽ làm dịu da bị kích thích, và phòng ngừa khô da.

Bạc hà
Bạc hà là một thực phẩm tuyệt vời giúp chữa bệnh bong tróc da. Ép lấy nước lá bạc hà và thoa lên mặt, để qua đêm.

Dầu ô liu
Dầu ô liu là một cách thức khắc phục bong tróc da không khó. Chỉ cần xoa bóp vào các vùng da bị bong tróc khoảng 15 phút và rửa sạch.

Mật ong
Mật ong từ lâu đã được thường xuyên dùng làm mặt nạ cho da khô. Thoa mật ong nguyên chất lên khu vực bị bong tróc và rửa sạch sau 40 phút.

Bột yến mạch
Bạn có khả năng ngâm mình trong bồn nước trộn với bột yến mạch, hoặc chúng ta có cơ hội hòa bột yến mạch với nước và đắp lên chỗ bị bong tróc.

Dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa tay để chữa bong tróc da tay kết quả tốt

Mỗi ngày chúng ta thường rửa tay một số lần nhưng không phải lúc nào chúng mình cũng có điều kiện để tin tưởng sử dụng các thực phẩm chức năng chăm sóc, dưỡng ẩm cho da tay. Nhưng nếu bạn bị bong tróc da tay do da quá khô, cách tốt nhất để chữa bong tróc da tay hữu hiệu là thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa tay. Loại kem dưỡng ẩm làm từ các nguyên liệu từ thiên nhiên hoặc tinh dầu thì càng có ích cho da của chúng mình.

Chữa bong tróc da tay hiệu nghiệm với lô hội

Lô hội đã từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm chức năng nâng niu và nuôi dưỡng tuyệt vời cho mọi loại da, từ da thường cho đến da nhạy cảm hay da tổn thương. Để chữa bong tróc da tay hiệu quả, chúng mình có cơ hội lấy lá lô hội, cắt đôi để lấy phần gel bên trong và bôi lên vùng da tay bị bong tróc. Những chất có trong lô hội sẽ giúp làm mát, dưỡng ẩm và làm giảm viêm nhiễm cho da tay chúng ta.

Read More

Hiểu về căn bệnh liệt não có chữa trị được hay không

 Thưa Bác sĩ! Tôi có một đứa con năm nay cháu 4 tuổi, cháu bị bệnh bại não bẩm sinh, bệnh đó có chữa được không ạ?

Bại não bẩm sinh có chữa được không?

BS. Nguyễn Vũ Cẩm Tú - Chuyên khoa Nội - Sản - Nhi - Khoa Giám định – Viện Pháp y Quốc gia
Bại não bẩm sinh có chữa được không?

Chào bạn,

Bại não là tình trạng mất nhiệm vụ của não do các tổn thương trí não xảy ra trong khoảng thời gian sớm, thường là trong cái thai, trong quá trình sinh nở hoặc trong những năm đầu của trẻ. Não bộ có nhiều có nhiệm vụ khác nhau, mất một hay nhiều nhiệm vụ đều gọi chung là bị bại não.

Trẻ bị bại não luôn luôn bị ảnh hưởng nhiều nhất là chức năng vận động, biểu hiện dưới dạng: chậm phát triển vận động, co cứng hay liệt cứng một chi, một bên toàn bộ cơ thể hay tứ chi, có mẫu vận động bất thường mất đối xứng với một số động tác xoắn vặn bất thường, múa vờn, khó khăn trong điều phối động tác hoặc mềm nhão cơ…Ngoài ra, khả năng giao tiếp, khả năng ngôn ngữ, sử dụng thức ăn… của trẻ cũng bị ảnh hưởng.

Khi khám bệnh, các Bác sĩ sẽ đánh giá chức năng thần kinh tìm nguyên do tạo ra bại não ở trẻ để điều trị nguyên nhân nếu có biện pháp được. Điều trị bao gồm chữa trị rối loạn vận động , giãn cơ, tập vật lý trị liệu, chỉnh hình và chữa trị nguyên do nếu có cơ hội được.

Khả năng khôi phục của trẻ bại não tùy thuộc mức độ nặng hay nhẹ và tùy thuộc vào thời điểm trẻ được can thiệp sớm hay muộn. Trường hợp tổn thương nhẹ, can thiệp sớm sẽ giúp trẻ phát triển thuận lợi, ngăn chặn bớt một số khó khăn trong cuộc sống sau này.

Bạn nên sớm đưa cháu tới các trung tâm khôi phục trách nhiệm hoặc các trung tâm y tế để được điều trị kịp thời.

Read More

Nỗi sự đau của vài chị em ngực bự chúng ta có hiểu thấu

Ngày đầu tiên đi làm tại công ty mới, Thanh Lan nghe thấy tiếng xì xầm của đồng nghiệp: 'Người bé tí, cao chưa đầy mét rưỡi thế kia cách nào đôi gò bồng đào lại đồ sộ thế, chắc lại nâng rồi'.

Lan nghe thấy tức nổ đom đóm mắt, chẳng lẽ mới ngày đầu đi làm, cô lại ra đôi co với đồng nghiệp. Lẳng lặng đi về chỗ ngồi, Lan tính kế một ngày sẽ cho mấy chị trong phòng kiểm nghiệm thoải mái để biết được bộ ngực của cô tự nhiên, chân thực đến mức nào.

Đây không phải lần đầu tiên tiên Lan gặp rắc rối với bộ ngực quá khổ so với thân hình thấp bé của mình. Hồi còn đi học, mỗi giờ thể dục học điền kinh hay nhảy cao, nhảy xa cô phải mặc áo lót thật chặt để cặp tuyết lê khỏi chạy lung tung. Nhiều lần áo trong hơi mỏng một chút, hội con trai cùng lớp cứ chỉ trỏ khiến Lan ngượng tím mặt.

Mấy đứa chúng ta còn dọa cô là ngực to sau này dễ ung thư vú, bị bóng đè khiến Lan lo lắng mất ăn mất ngủ. Đến khi lên mạng tìm hiểu, cô mới thở phào nhẹ nhõm vì đó chỉ là kiến thức sai lệch. Nhiều khi Lan chỉ ước, thà "màn hình phẳng" như người khác, rồi chịu khó tân trang bằng Victoria's Secret, đệm nước... còn sung sướng hơn nhiều, vẫn đẹp lung linh mà chẳng cần lo lắng.

Cùng chung nỗi khổ với Lan là cô nàng có gương mặt xinh xắn Linh Chi, nhân viên văn phòng ở Cầu Giấy, Hà Nội. Kể từ khi có người yêu, Chi đau đầu với một vài lời nhắc nhở, ghen tuông bóng gió của bạn trai về cách ăn mặc. Bình thường khi đi làm cô vẫn diện những trang phục khá kín đáo, thế nhưng lúc đi đám cưới, dự tiệc cô cũng muốn điệu đà, sexy một chút, chỉ là khoe khéo đôi gò bồng đào căng tròn một cách tế nhị không quá lố.

Vậy mà lần nào cũng thế, bạn trai cô mặt nặng mày nhẹ, nói cô chỉ thích "khoe hàng", muốn khiêu khích những gã con trai khác. Có lần khi phát hiện mấy nam đồng nghiệp cùng đi ăn cưới thi thoảng lại lén nhìn bộ ngực hấp dẫn của chúng ta gái, anh lập tức kéo cô đi về trong sự ngỡ ngàng của một vài người xung quanh.

Nhưng khi đi chơi cùng nhóm chúng ta, bạn trai Chi lúc nào cũng tỏ ra hãnh diện về núi đôi của chúng mình gái. Nhiều khi chàng còn thẳng thừng nói với anh bạn thân: "Kiếm người yêu phải khủng như em Chi nhà tao đây này, chứ lép kẹp như người yêu mày thì nói chuyện gì". Chi ngượng chín mặt khi người yêu vừa nói xong, vừa nhìn thẳng vào nhũ hoa của cô cười đắc chí.

Chị Thúy Hằng (34 tuổi) từng thấm thía hầu hết điều bất tiện về bộ ngực đồ sộ. Chị kể hồi con gái, một vài lúc đi mua áo váy rất khó khăn. Mặc áo bó chẽn thì cặp tuyết lê cứ tha hồ lồ lộ, bao trọn phần toàn bộ cơ thể trên, thế nên lúc nào chị cũng phải chọn mua đồ rộng để khỏi ngượng ngùng. Nhiều người chúng ta lâu lâu gặp lại cứ tưởng chị đang có bầu, hỏi sao nhà chị "sản xuất" lắm thế.

Chị Hằng thấm thía hậu quả của người có bộ ngực to là khi cho con bú. Hai bầu vú căng tràn sữa lúc nào cũng chỉ trực rớt xuống, dùng khăn thấm sữa đặt bên trong áo lót càng khiến núi đôi của chị thêm nặng nề. Chưa hết, sau thời gian cai sữa, cặp tuyết lê căng tròn ngày nào giờ như muốn chảy xuống rốn.

Trong khi nhiều phái yếu tự ti vì bộ ngực khủng thì cũng có nhiều người lợi dụng ưu thế của chính mình để hút fan, show hình, thậm chí còn trở nên nổi tiếng, kiếm được một vài bản hợp đồng đắt giá. Với họ, nhũ hoa khủng không chỉ khiến họ thêm sexy mà còn là phương tiện đắc lực để kiếm tiền, quảng bá hình ảnh.

Chuyên gia tâm lý Minh Hoa, Tổng đài Tư vấn 1088, TP HCM cho biết, sự tự ti của các cô nàng khi phải chụp hinh dep ngực to thường nằm chủ yếu ở vấn đề tâm lý. Có thể khi tiếp xúc, người đối diện không để ý quá nhiều vào núi đôi của họ, nhưng vì nghĩ rằng bản thân có đặc điểm khác người nên họ luôn tự ti, rụt rè, tìm mọi cách để che đậy, giấu diếm. Họ ăn mặc quần áo lùng bùng, quá rộng, kín cổng cao tường khiến gu thời trang trở nên nhàm chán, lỗi mốt.

Với những chị em này, vấn đề tâm lý cần được gỡ bỏ trước nhất. Mọi người nên nghĩ rằng, ngực to cũng là một vẻ đẹp không tỳ vết, là món quà trời cho không phải ai cũng có được. Hiện nay, có nhiều cách để khiến bộ ngực không trở nên kệch cỡm như luôn tin tưởng dùng những loại áo ngực đặc biệt, quyết định quần áo tương thích hay phẫu thuật thu nhỏ vòng một...

Những phái yếu sau sinh cũng không cần quá lo lắng, vì thường ngực sẽ giảm đi 1/3 so với trước, lúc đó có giải pháp vòng một sẽ trở nên vừa vặn, ưa nhìn hơn. Tuy ngực không còn căng tròn như trước lúc sinh nở, nhưng nếu biết cách dùng áo ngực sẽ tôn lên vẻ đẹp quyến rũ. Với phái yếu ngực to quá khổ, không được để cơ thể quá mập tạo ra việc mô mỡ phát triển nhiều, kích thước ngực tăng lên đáng kể. Nên chú ý chế độ sử dụng thức ăn, tập luyện đều đặn để các bộ phân cơ thể săn chắc, dẻo dai.

Các cụ từng có câu "Đẹp khoe xấu che" vì vậy hãy trân trọng vẻ đẹp quyến rủ của mình, nên bỏ qua một vài ý nghĩ tự ti, che giấu. Bạn là một người văn minh, chúng ta sẽ biết cách ăn mặc khéo léo để tôn lên vẻ đẹp cá nhân một biện pháp hài hòa, không kệch cỡm.

Read More

Lướt qua triệu chứng mãn kinh bắt đầu từ tiền chất bên trong nội tiết estrogen

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian mà bất kỳ người chị em nào cũng phải trải qua. Trong hiện nay, những triệu chứng dễ gặp phải do sự suy giảm estrogen dẫn đến như khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, khó ngủ, suy giảm sinh lý….

Vì sao suy giảm estrogen gây nên những rối loạn trong thời kỳ tiền mãn kinh?
 
Trong khoảng thời gian tiền mãn kinh, quá trìnhchế tạo estrogen cho toàn bộ cơ thể bị chậm lại và dần dần gây ra ngừng hẳn. Khi đó, cơ thể phái yếu xảy ra nhiều thay đổi… Cụ thể:

Đọc thêm: chăm sóc da
 
+ Sự sụt giảm nồng độ estrogen làm giảm lượng ẩm có sẵn ở âm đạo. Sự suy giảm này khiến thành âm đạo mỏng và kém đàn hồi hơn, gây nên chứng khô rát âm đạo và đau khi giao hợp.
 
+ Bốc hỏa là triệu chứng thường xảy ra ở 40% chị em trên 40 tuổi có kinh nguyệt không đều. Cơn bốc hỏa thể kéo dài từ 30 giây đến vài phút. Cơn bốc hỏa thường kèm với bi kịch đổ mồ hôi đêm, khiến quý cô đang ngủ bị tỉnh giấc, sau đó khó có cơ hội ngủ trở lại.
 
+ Việc rối loạn nội tiết tố estrogen gây rối loạn quá trình rụng trứng. Vì vậy, khiến kinh nguyệt không đều, dài ngắn khác nhau, lượng kinh cũng thay đổi rõ rệt.
 
+ Estrogen sụt giảm sẽ khiến người quý cô khó đi vào giấc ngủ trong thời kỳ tiền mãn kinh. Để đi vào giấc ngủ, cơ quan trung ương thần kinh phát động các tuyến nội tiết và não bộ tiết ra các chất có tác dụng phong bế thần kinh, đưa não và vùng kết cấu lưới, vùng dưới đồi rơi vào trạng thái ức chế. Như vậy, để ngủ được cần có sự phối hợp nhịp nhàng của thần kinh và nội tiết.
 
+ Đặc biệt là sự thay đổi rõ rệt tâm trạng của phụ nữ khi bước vào khoảng thời gian tiền mãn kinh. Đôi khi một vài việc nhỏ cũng làm bạn nhận ra khó chịu, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc của người dùng nó. Tính tình “sáng nắng chiều mưa” này gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người phái yếu.

Phải làm thế nào để có giải pháp trải qua giai đoạn này “êm ả” nhất ? Chúng ta cùng xem chia sẻ của 1 người chị em sau đây để có cho mình giải pháp tốt nhất nhé.
 
Vượt qua tiền mãn kinh từ tiền nội tiết tố estrogen – Chuyện bây giờ mới kể
 
Chị Trần Thị Phương 44 tuổi (Phú Thọ) tâm sự: “ Dạo gần đây, khoảng 5 tháng trước, kinh nguyệt của chị tự dưng thất thường lắm, mấy tháng rồi chưa thấy. Buổi tối đi ngủ, cứ đặt lưng xuống là nóng bức khó chịu, mồ hôi cứ vã ra. Dù có bật quạt thế nào vẫn thấy nóng, không tài nào ngủ yên được….

Bạn nên quan tâm: xinh gai

Lúc đầu chủ quan nên cứ mặc kệ nhưng càng ngày càng thấy nó nặng hơn thế là cũng bắt đầu tham khảo 1 số cách để cải thiện nhưng từ lúc biết và dùng Ỷ Lan, hiện nay chị đang dùng 1 viên / ngày, hầu như các triệu chứng này được cải thiện rất rõ.
 
Trước đây, trong quá trình dùng Ỷ Lan, tháng thứ nhất chị uống 4 viên/ngày chia 2 lần, bữa sáng 2 viên và tối 2 viên, uống trước ăn. Thật sự lúc đầu dùng hết 4 hộp cho tháng thứ nhất thì chưa thấy chuyển biến gì nhưng…
 
Sang tháng thứ 2 uống giảm xuống 1 viên sáng và 1 viên tối theo hướng dẫn thì lúc này mới cảm nhận là các triệu chứng bắt đầu giảm. Hiện tại đến hiện giờ, chị cảm thấy cơn bốc hỏa đã dịu đi, ngủ ngon hơn, không bị tỉnh giấc như trước kia, kinh nguyệt bắt đầu ổn định trở lại. Trong “sinh hoạt” thì vợ chồng cũng thoải mái, vui vẻ hơn…Bây giờ nghĩ lại đúng là nhiều khi biết trước để phòng bệnh thì đỡ khổ…”
 
 
Như vậy, qua lời chia sẻ của chị Trần Thị Phương cũng như những phân tích ở trên, mọi người đã nắm được nguồn gốc tại sao xuất hiện các triệu chứng trong giai đoạn tiền mãn kinh rồi đúng không.
 
Còn dùng cách thức gì để cải thiện thì mỗi người có một số cách khác nhau. Hy vọng chị em có cho mình cách thức để vượt qua hiện tại “êm ả” nhất nhé.

Read More